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一天睡17个小时还困
每天睡
十几
个小时还困
怎么回事
答:
每天睡十几个小时还困有可能是一种嗜睡的状态
,可见于多种原因。比如
脑供血不足时,可能引起脑部缺血,缺氧
,患者可以出现上述症状;如果患者有
高血压
病,血压过高可能会引起高血压脑病;如果患者有一氧化碳中毒性脑病,严重时均可能会出现;患者有糖尿病,比如血糖过高,超过33豪摩尔每升,可以引起高渗性...
一天睡
十几
个小时还是困
怎么回事?
答:
生理因素:1. **睡眠质量不佳:**长期的睡眠不足可能导致身体处于过度疲劳状态
。即使补充了长时间睡眠,如果睡眠质量不高,大脑仍然无法得到充分休息,从而导致持续的疲劳感。2. **
睡眠节律紊乱
:**长时间的连续睡眠可能会打乱正常的生物钟,使得身体无法准确判断睡眠需求,导致即使睡足十几个小时,仍然感...
睡十几
个小时
,为何
还是
特别困?
答:
由于二氧化碳的作用如果每天睡十几个小时的话血液中就会有很多的二氧化碳增强
,而如果人体的血液中含有过多的二氧化碳的话它就会起到一个麻醉剂的效果,让人感觉到昏昏沉沉的,也有很多人越睡越觉得困,越来越想睡,而且如果睡的时间过长还会让自己的大脑降低兴奋感,因为长时间的睡觉会对大脑皮层产生一种...
为什么我
一天睡
16
个小时
可
还是
发困想睡
答:
你这种情况是睡太多了
。人在睡觉的时候,人体的大部分血液会流向胃肠道等消化器官,而大脑在休息,血液就比较少.比如人们在中午吃完饭后会感觉到头晕,比较倦,就是因为这时候人体的大部分血液流到胃肠道等消化器官去了.你说睡觉时间太长,反而感到头晕晕的,也就是这个原因,人体长时间睡觉,大脑就会长时间的...
为什么
一天睡
十几
个小时还是
觉得困?
答:
2.是睡的时间太长了。晚上11点到3点一定要睡好,是最有效
的睡眠
时间,这几
个小时
睡好了,
一天
精神都会不错的。年轻人保证最多8小时足够了,有些人睡的越多才会越困,我就是这样。3.身体处于亚健康的状态,需要锻炼呀。我以前也是老困,最近保证
每天
早上早半小时到单位打羽毛球,晚上回家故意多走...
为什么有些人
一天
能睡十几
个小时
却还觉得困?
答:
1. 成年人
每天
建议睡眠时间为7-8小时。有些人即使睡满10
个小时
,第二天仍然感到困倦,这可能是由于他们的职业特点。2. 对于从事体力劳动的人来说,经过
一天
的辛勤工作,晚上充足
的睡眠
可以帮助他们恢复体力,消除肌肉疲劳。这种疲劳通常是由于体内酸性物质的积累造成的,通过静躺休息可以得到缓解。3. ...
一天睡
了十几
个小时
了,
还是困
困得不行。怎么办?
答:
这是生物钟紊乱造成的。平时多吃蔬菜水果,多到户外运动,多和同伴交流沟通。根据现在的情况来看,这是因为
睡眠
时,呼吸、心率、基础代谢率等都会变慢,二氧化碳在体内积蓄增多。增多的二氧化碳会麻醉人的大脑,使人昏昏沉沉,因此睡眠时间过长反而感到犯困就是这个道理。解决的办法就是养成良好的生活习惯,...
为什么
每天
都睡不够,睡了十多
个小时
了
还困
?
答:
使人发胖。人在睡眠时呼吸变慢,血液中二氧化碳积蓄增多,如果
每天睡
上十几
个小时
,血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂,使人昏昏沉沉,这就是人为什么会越睡越的原因。同时,睡眠时间长
还会
使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性,导致反应迟钝,记忆力下降。
一天睡
11
个小时
,为什么
还是
那么困???
答:
2. 睡眠时间过长:晚上11点到3点是高效
的睡眠
时段。保证这个时间段的良好睡眠,整日精神状态都会较好。年轻人保证8
小时睡眠
足矣,过多睡眠可能导致越睡越困。3. 身体亚健康:可能需要加强锻炼。例如,我之前也常感疲劳,但最近改为晚上多走两站路,发现睡眠质量提升,精神状态也显著改善。
一天睡
16
个小时还是困
怎么办呢
答:
睡眠
时间太长了,也不是好事,所谓越睡越困,就是这个道理,建议你少睡会,一般正常人有8
个小时
足够了,剩下的时间多出去走走,锻炼锻炼就没事了
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