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下楼踩空脚扭伤经验
下楼梯
时左脚
踩空
左脚侧面
扭伤
肿了怎么办
答:
冷敷方法:将冷水浸泡过的毛巾放于伤部,每3分钟左右更换一次,也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷,每次20~30分钟。夏季则可用自来水冲洗,冲洗时间一般在4~5分钟左右,不宜太长。第三、如果踝部
扭伤
已超过24小时,则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环,有利于伤处淤血和渗出液的吸收。
下楼梯踩空脚崴
了咋办
答:
1. 如果您在
下楼梯
时
踩空
并
扭伤
了
脚踝
,首先请坐下并保持静止,避免不必要的移动,以免造成进一步的伤害。2. 如果感到非常疼痛或肿胀,应该立即拨打家人的电话或联系朋友,请求他们陪伴您前往医院进行检查。3. 如果您认为伤势不是很严重,可以自行处理。在这种情况下,建议您首先对受伤脚踝进行冰敷,以减...
同事
下楼梯
一脚
踩空
把我带翻下楼梯同事没事我伤了该怎么办?
答:
一、分清伤势的轻重。如果
脚扭伤
后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血...
下楼梯
时
脚踩空
了,
脚崴
了今天早上疼不敢下地,还有点红肿。
答:
回答:问题分析: 对于轻度的踝关节
扭伤
,在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10--14天就可痊愈。 意见建议: 你好,
扭到脚
要冷敷、冷敷后就基本可以正常运动(我就这样)再擦点云南白药、一两周就没事了。
脚崴
了,肿了,
扭伤
了怎么办
视频时间 01:31
脚扭伤
了 怎样好的快
答:
一、分清伤势的轻重。如果
脚扭伤
后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。 二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,...
脚踩空
了。脚肿怎么办
答:
如果硬缠起来,反而影响血液循环,搞不好反 而容易加重伤情。如果是为了参加比赛,可以缠脚,但是运动后要冷敷,而且伤情肯定会加重。
扭伤
就是局部毛细血管破裂造成的出血,要冷敷使血管收缩止血,不要按摩和贴 膏药,可喷一下云南白药气雾剂。24小时后热敷,加上按摩,注意休息就行了。促进淤血吸收。
前段时间
右脚踩空扭了
一下,没有骨折,没有肿,怎么办
答:
假设没有骨折为前提,可以按以下处理:1、在皮肤没有破损的情况下,可以先冷冻处理。比如使用云南白药喷雾、冰、冻的溪水都可以。目的是收缩损伤的毛细血管,降低肿胀程度,帮助恢复。有皮肤破损的,不能按以上处理,以免感染。2、切记不能用力搓、扭、按、揉,这样可能会加重组织损伤。3、冷冻处理后,...
下楼梯踩空脚崴
了咋办
答:
可以进行踝关节的石膏固定治疗,如果骨折移位明显,必要时需要手术治疗。对于
扭伤
所致的踝关节软组损伤,在急性期可以进行冰敷,固定,抬高患肢,服用药物等保守治疗,过了急性期可以进行热敷功能锻炼等治疗。大多数软组织损伤,经过正规的保守治疗,通常在一周至两周之内可以得到很好的恢复。
扭伤
后处理不好会加重红肿,扭伤后要冷敷还是热敷?
答:
而在
扭伤
较长的时间后就需要进行热敷了,因为这个时候热敷可以加快我们的伤口部分的血液流动速度可以让我们的组织把渗透液这些尽快的吸收掉,这样的话就可以尽快的消除红肿,这一点也是很重要的。所以扭伤来说,冷敷和热敷两个其实都是有用的,只不过他们产生作用的机制不一样,这也就导致了,我们需要把...
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