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脚踩空扭伤了
脚踝
扭伤
对生活有哪些影响
答:
第一,
影响工作和学习
。脚踝是身体支持最重要的部位之一,因此如果脚踝扭伤,就肯定会严重影响到工作和学习。对于需要长时间站立或走动的职业,如服务员、导购、销售员等等,脚踝扭伤会让他们经常感到疲惫,从而降低工作效率。对于需要行走的学生而言,脚踝扭伤也会影响他们的运动和上课时间。第二,影响日常活...
脚
扭伤后
如何处理?
答:
1、检查伤势分清伤势的轻重,如果扭伤后能站立,勉强走路,说明伤势为轻度
。若疼痛剧烈、韧带损伤严重或者怀疑脚踝骨折时,需要立即到医院做相关检查,尽早确定伤情,听从医生安排,以免延误。如果扭伤不严重的,可以根据实际需要,选择进行下面的操作。2、
停止运动
脚扭伤的发生往往是发生在人体的动态过程中,...
下楼梯时不小心
踩空
,
扭伤了
左脚,有一块地方凸出,走路一拐一拐的很害怕...
答:
回答:
你这是属于急性踝关节扭伤
,这种急性伤,需要立即冰敷,并且需要包扎固定,减少活动,下肢还有抬高。从你的照片看,应该还不是很严重。如果活动明显受到限制,建议最好去医院拍个片看一下,如果有骨折骨裂,可能需要更长时间的固定。
脚踝
扭伤
怎么处理 急救方法和康复建议
答:
总之,脚踝扭伤是一种比较常见的运动损伤,当遭遇脚踝扭伤时,
应该及时采取急救措施,并且在康复期间逐步恢复运动,进行物理治疗,穿合适的鞋子等
,以加速康复。4. 抬高:将受伤部位抬高,可以减轻肿胀和疼痛,同时也有助于促进血液循环。脚踝扭伤是一种常见的运动损伤,一般发生在运动或者日常生活中不慎踩空...
扭伤后
处理不好会加重红肿,扭伤后要冷敷还是热敷?
答:
对于经常喜欢运动的小伙伴来说,
扭伤
可能是大家都会遇到的一个问题,毕竟常在河边走,哪有不湿鞋呢,经常运动的小伙伴肯定会遇到一些不小心或者是
脚下踩空
的情况,那么对于扭伤的应急处理就是非常重要的了,因为如果对于扭伤处理不好的话,会导致红肿,发炎甚至疼得走不了路。那么对于扭伤之后是冷敷还是...
在学校楼梯上把手放在同学肩膀上一起下楼结果同学
脚踩空了
把脚...
答:
这与你没有关系的。你只是把手放在同学肩膀上一起下楼,你又没有推他的动作。
下楼梯时不慎
踩空
,脚踝
扭伤
,出现肿胀,如何进行应急处理
答:
很多人
扭伤脚
后第一时间是到跌打诊所进行推拿按摩,这不可取。对受伤处按摩属于一种重复损伤。这样做可能使急性软组织损伤留下难以治疗的后遗症,不利于扭伤的康复。因此,急性
扭伤后
局部红肿热痛明显,一般不要热敷不要按摩。同时,专家们也提醒,扭伤初期不宜外敷活血的药物,以免血流更多,肿胀更大,...
扭伤
脚肿了怎么消肿
答:
踝关节
扭伤
尤其是以内翻损伤造成外侧副韧带拉伤撕裂甚或断裂的多见。当行走和疾跑落足或
踩空
或从高处坠落时,足外缘着地,足跖猛然内收,可引起踝外侧韧带被牵伸而扭伤,甚或部分撕裂,还可合并外踝撕脱性骨折。 1. 症状。伤后踝关节内侧或外侧有明显的压痛;内、外踝有明显肿胀,局部有皮下淤斑,踝关节活动受限,行走困难...
打乒乓球
脚踩空
到坑里摔倒了怎么办
答:
打乒乓球
脚踩空
到坑里摔倒,首先是需要制动,避免进一步活动。如果
扭伤后
不能行走,一定要到医院进行检查,以确定有无骨折。扭伤后如果可以行走,可以根据肿胀的情况进行自我护理。急性期的处理原则是:休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢和功能康复。1、休息时间为1周,较重的损伤,常需要佩戴关节护具或石膏...
下楼梯时左脚
踩空
左脚侧面
扭伤
肿了怎么办
答:
可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定,限制行走,并送医院处理。第二、对于症状轻者,可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩,减轻局部充血,降低组织温度,起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性
扭伤后
,应施行局部冷敷,并且越早越好。抬高患肢可加快...
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