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为什么排球一个都垫不了
体育课打
排球
,老是学不会,老师老是说我不行那些的,别人都能垫球十...
答:
这个不是学会学不会,只是每个人的运动天赋不同,垫球就那么一个动作,就看你的手感
,我猜你是个不爱运动的人,别的运动你也会学的很慢,只要多多练习会有长进的。
排球垫
球时
为什么
会
垫不
远?
答:
1、
垫球手型不正确
。如两臂弯屈,夹臂不紧,不压腕,做徒手模仿练习,或用橡皮拉手做垫球的模仿动作练习。2、
不习惯用前臂垫球,曲肘用手垫球
。由一个拿球,多练习固定球,或采用自抛自垫的方法练习。3、
用力不协调
。如垫球时前腿往后伸直,屁股往后移等,多练习徒手的“蹬、摆、送”,全身...
后天就要考
排球了
,30个及格,50个满分,可我现在连5
个都垫不了
,我垫
答:
排球自垫球的时候,球到处乱飞是因为你在垫球的一瞬间,两臂的平面不是在水平面上
,当双臂的远端低了的时候,垫出去的球就会往前跑,当双臂的远端高了的时候,垫出去的球就会往后跑,只有垫球的一瞬间双臂是在水平面上,才可以将球垂直向上垫起。另外,在自垫球的过程中应做到双臂夹紧并做到直臂垫球。
一直只能垫四五个,求自
垫排球
的技巧。
答:
手臂伸直 手握紧了 不要考手臂的运动来垫球 运用腿的屈伸垫
排球
正面垫球易犯错误及纠正方法
答:
排球正面垫球常见错误
1、击球时手臂弯曲
。学生因害怕球离开身体,因此常常下意识地使小臂向上弯曲。2、击球时机把握不准。很多同学为不让球掉下来,会在球上升过程中再击球,其结果容易使球偏离了移动的轨迹。3、击球部位不准。垫球的部位为离手腕约10厘米处,而有的同学因一时做不到找准垫球位置,怀...
...体育要考试
垫排球
,要32个,可是我现在连十
个都垫不
到,马上就要考了...
答:
这只能熟能生巧。多练,注重动作要领,不知现在的有没有体育书,以前我们读初中时有体育书,里面教的动作要领比较基础的。双手必需伸直,球控制在手腕和手胫之间,脚也比较重要,双脚随着垫球的升落发生变化,一定要屈膝,腰要直,多练吧,动作熟了,32个不是问题。
排球
怎么垫球?
答:
排球垫
球技术要领:1、垫球的准备姿势:一般准备姿势,上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。2、垫击手型:通常采用两手手指上下相叠,两拇指对齐平行相靠,掌根紧靠,两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠。3、击球点、击球部位:正面双手垫球的...
排球垫
球技术详解
答:
因为虽然你为了垫球损失了
一个
进攻机会,但同时你却为队友创造了进攻机会,整支球除的进攻并没有受到影响。三是高规格的移动步伐能力,比如基本的跨步、交叉步,这直接影响了攻手垫球后上步进攻的节奏,前后如何顺利衔接,是一个攻手需要长期保持训练的基本功;
排球垫
球的动作分型详解:正垫、侧垫、背垫...
怎样才能
垫
好
排球
?十万火急
答:
两人一组,一人持球固定在小腹前高度,另一人从准备姿势开始,做
垫
击动作,但不将球垫出,只体会击球的动作。击球手型和触球部位要正确,注意全身协调用力。3、垫击抛来球。两人一组一抛一垫。球要抛准,尽量固定抛球的高度、速度及落点,垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。当初步学会垫球动作后...
排球
怎么垫球能垫的多呢
答:
(3)自垫球:一人一球连续向上自
垫
,垫球高度可固定,也可高,低结合。(4)抛垫球:两人一球相距4~5米,一人将球抛至同伴的腹前,同伴将球垫回。(5)移动垫球:两人一组,一人抛出不同距离,方向,速度和高度的球,另一人在移动中采取正面,侧面,跨步,低姿或背向等法将球垫回。(6)对垫球:两人相距4...
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