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为什么每天老爱打盹
这样的季节老是瞌睡怎么办
答:
“夏打盹”医学上也称为“夏季倦怠症”,
它是由于夏季炎热,温度过高,使人体大量排汗,而随汗液可排出大量的钾元素
,又因钾元素得不到及时补充,从而导致人们夏季倦怠疲乏、精神不振。 钾是人体内不可缺少的元素,其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。因此,人体一旦
缺钾
,正常的运动就会受到影响。 ...
老年人
打盹
困是
什么
原因
答:
打盹在老年人群是很常见的生理现象
,从生理方面来说大致有两个因素,
随着年龄的增长
,人体大脑细胞会逐渐衰老和减少,而大脑神经细胞减少后,通常就不能再生。在这种情况下,大脑功能会慢慢退化和萎缩,这样就会造成大脑神经之间的交互联系减少,从而容易出现大脑反应迟钝、思维缓慢、大脑休眠等情况。每天两三...
早晨上班老是犯困怎么办?
答:
1、作息不规律
。有句话说得好,叫做晚上睡不着,白天睡不醒,这句话说的就是那些晚上喜欢熬夜甚至通宵的人,那自然而然第二天就会特别的困倦。所以,想要保证第二天不犯困,精神饱满,就一定要做到良好的作息习惯,形成好的生物钟系统。2、
睡眠质量太差
。还有一类人,他们能够很好的遵从作息规律,到了...
俗话说“春困秋乏夏
打盹
”,
为什么
一到夏天我们就经常睡不醒呢?_百度知...
答:
1、总也睡不醒,
可能是:贫血
贫血在女性、儿童以及老中年人身上非常常见,一般为缺铁性贫血。可表现为头晕、耳鸣、失眠、记忆力下降等,长期贫血就会感觉每天昏昏沉沉、睡不醒一样,如果面色、指甲以及嘴唇的颜色有明显异常,那一定要考虑是否为贫血引起的。我们平时生活中,补血的食物有很多,但是真正...
总是打瞌睡怎么办?
答:
1、中医方面来看,则是多因阳虚阴盛,阳不出阴所致。若是嗜睡困倦且胸闷脘腹痞满则多由于痰湿困脾所致,而餐后嗜睡且神疲纳呆则有脾气虚弱的可能。治疗方面则需根据你的具体情况辩证之后才能予以说明。2、西医方面,主要考虑嗜睡症可能,则可服用一定的可服用兴奋剂如甲苯盐,羟基丁钠盐等。但此类药物...
什么
叫嗜睡症
视频时间 00:33
据统计百分之80的老年人都爱犯困,这是怎么回事?一起来看看吧_百度知 ...
答:
【1】睡眠效率低 人的睡眠效率随着年纪变得越来越低,年轻人在晚睡之后仍然精力充沛的原因不仅仅和代谢等因素有关,还和他们的睡眠能力有关,相对于年轻人来说,老年人的睡眠时间比年轻人要长,也更充裕,在老年人真的睡眠时间过短,经几反而不如睡眠短的年轻人,所以老年人平时可以通过午睡
打盹
等方式...
老想睡觉是怎么回事?
答:
嗜睡症是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。主要特点是:(1)白天睡眠过多或睡眠发作,睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释,清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长;(2)
每天
出现这种睡眠障碍,持续1个月以上或反复睡眠发作,引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性...
夏天总是困想睡觉怎么办
答:
有的人一到了夏天,就老爱打盹,不知道为何自己容易犯困?其实想要从老爱犯困的漩涡中把自己给解救出来的话,直接考虑小编推荐的这几个招数就好了。一起来学习一下吧。1、注意多补钾。如果一个人在
夏季缺钾
了的话,就会让其耐力、体力和精力都一致下降,这个时候很容易产生倦怠的感觉,自然就会犯困想...
老年人
爱打盹
、总犯困,跟哪些原因脱不了关系?
答:
不爱运动,脑萎缩都会使老年人
打盹
。老年人感觉觉少是一种非常普遍的自然现象,但许多年长的朋友却感到困倦。嗜睡可由多种原因引起,一些药物因素会使老朋友出现总是睡不醒的现象,如安眠药,因为许多老年人由于睡眠不足,会选择服用一些安眠药来促进睡眠。但有些安眠药的作用很长,如果肾不特别好,...
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