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乒乓球女双正确姿势
打
乒乓球
的
正确姿势
答:
打乒乓球正确的身体姿势:
右手握拍,站位应该偏左。两脚开立距离与肩同宽或比肩宽,两膝微屈,左脚在前,右脚在后
。
前脚掌着地
(主要以脚内侧着地),脚趾轻微用力压地,脚跟微离地面,重心置于两脚之间,上体略前倾、收腹。
持拍手臂自然弯曲,直握拍的肘部略向外张
,球拍置于腹部右前方,手腕自然放松,...
打
乒乓球
的标准
姿势
?
答:
乒乓球准备姿势 身体姿势:
两脚站立分开与肩同宽,两膝微屈,重心在两脚之间,上体略前倾,收腹,持拍手自然弯曲,手腕自然放松
。位置微微偏向持拍手之另一边。3.
正手发球
正手发球时我们可以发高远球、平高球、发网前球、正手反面发球等。当手将球向上抛后,持拍手随即向右后上方引拍,手腕放松,拍面...
打
乒乓球
的
正确姿势
是怎样的
答:
一、正确发球的姿势
1、站位时左脚稍前,双膝微屈,上体稍微前倾,中心在两脚之间
。2、
持拍手向右后下方引拍
,肘关节保持120-130度弯曲,引拍距离与身体平行,拍面稍向前倾,身体重心稍偏右脚。3、挥拍向前上方,以前臂发力为主,在球的上升后期或高点期击球的中上部。击球时候前臂快速收缩,手腕控制好...
打
乒乓球
的
正确姿势
答:
正确姿势的形成有两个要点:
1、握拍方法 乒乓球的握拍方法主要有两种,分为直握拍和横握拍,直握拍适合于新手,而横握拍需要更好地步幅配合
,所以难度较大。
直拍握拍要拇指与食指钳住拍柄
,拇指的第一指节压住球拍的左肩,食指的第二指节紧贴着拍柄右肩,第一指节按住拍面,因而钳形较大,球拍背面中指...
打
乒乓球
的基本
姿势
和站位都有哪些?
视频时间 01:36
乒乓球
的
正确
站姿是怎样的?
答:
姿势
如下:1)下肢:两脚左右开立,约与肩同宽。左脚稍前于左脚10厘米左右,身体稍向右侧,面向球台。两膝自然弯曲,脚前掌受力,重心置于两脚之间。2)躯干:收腹,上体略前倾,下颌微抬,两眼注视来球。3)上肢:持拍手和非持拍手均应自然弯曲置身体前侧方,球拍垂直球台且拍头朝向前方。
乒乓球
基本
姿势
的
动作
要领?
答:
在上升期击球的中上部,击球位置在身体右前方一前臂距离处。反手攻球:
站位
近台右脚稍前,持拍手自然弯曲置于腹前偏左,重心偏于左脚。顺来球线路向后引拍。当球从台上弹起,持拍手由左后向右前上加速挥拍,前臂发力为主,手腕外转,拍面前倾,重心移至右脚,左右胸前击球上升时期的中上部。
打
乒乓球
的基本
姿势
答:
打
乒乓球
基本
姿势
是不能忽略的,这是基础,基础不打牢靠,你就只能有个花架子,下面就是打球的基本姿势。1、进攻型打法的基本姿势为以右手执拍者为例:两脚开立,比肩稍宽,左脚稍前,右脚 稍后,前脚掌内侧着地,脚后跟略抬起;两膝自然微屈,重心在两脚之间;含胸收腹,身体略 前倾;肩关节放松,执拍手位于身前...
打
乒乓球
的准备
姿势
有哪些?
答:
2.两脚
站位
开立过窄,上体过直重心偏高,弯腰不屈膝。过窄产生的原因,是对掌握正确动作不够,怕累,腿部力量较差。过窄虽能减小支撑面,起动相对快些,但对击球的稳定性却较差。纠正方法:首先多做低姿练习。两人对面分别在台后徒手做深蹲姿势的速度比赛练习(半分或一分钟,次数多者为胜)。多做...
乒乓球
运动的准备
姿势
??
答:
1.
站位
:运动员应站在球台旁,左脚稍前,右脚稍后,保持身体平衡。站位时,身体应稍微前倾,以便于在击球时能够迅速起动。2. 握拍:握拍方式因个人打法而异,但应保证舒适、稳定,并能够灵活控制球拍。握拍时,手指应放松,以避免紧张导致的失误。3. 板形:板形要保持与地面垂直,以便于在击球时能够...
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