堵奶后到底是热敷还是冷敷?这两者有什么区别?答:此时,宝妈的饮食要尽量清淡,少吃营养丰富和油腻的食物; 催乳汤先不要喝或暂停 ,其他的汤水也少喝或不喝;同时避免进食高油脂、高热量的食物,避免乳腺管堵塞。 3、胸部按摩 堵奶主要是因为乳腺管堵塞,就像水管,如果有东西在里面堵住,那水流自然不畅,堵奶也是一样的道理。此时,可以多做胸部按摩,将乳房里的肿块...
挤奶方法答:接下来刺激射乳反射,用热毛巾热敷乳房,几分钟后按摩乳房,一手托起乳房,一手从乳房的根部向乳头的方向慢慢旋转按摩,有硬块的地方稍微用力,帮助乳腺管通畅。按摩完后,可以在乳房上轻轻拍一拍,帮助乳腺管的扩张,帮助乳汁从乳头根部往乳头的方向流,再将容器靠近乳房。按压挤奶时用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压,不...