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人体所需五大营养素
我们
身体所
必须的五种
营养物质
是什么?
答:
人体所需的营养素分为五大类:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质
,也有加上膳食纤维和水,称七大营养素的,。这五类营养素都是人体所需要的,它们有着构成人体组织,蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质,、为人体提供能量,蛋白质、脂肪、碳水化合物,、预防疾病,蛋白质、维生素,、抗氧化,维生素...
人体所需
的
五大营养素
是什么?
答:
七大营养素——
蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质
、水、膳食纤维
五大营养素
答:
碳水化合物是供给人体能量的最重要营养素
,人所以有力量做事就是通过能量来达到,没有能量人就不能活动。碳水化合物是供给人体能量最经济的食物,首先是价格便宜,最经济,第二是在人体内氧化最完全,分解成碳和水,第三是供能快。 2、
蛋白质
: 是人体生命的基础,没有蛋白质就没有生命。蛋白质是人体肌肉、血液、内脏、...
人体五大营养素
答:
糖类,脂肪,
蛋白质
。无机盐,水,维生素。
人体必需
的
五大营养素
有哪些
答:
蛋白质
:人体生命的基础 脂肪:御寒,其防护作用 无机盐+微量元素:钙、铁、锌、碘等 维生素:维生素A、C、D等,胡萝卜素
碳水化合物
:糖类提供人体能量
什么是
营养素
?分为几大类?各有什么性质和特点?
答:
营养素种类根据其化学性质和生理作用分为五大类,即
蛋白质
、脂类、
碳水化合物
、矿物质和维生素。1、蛋白质:是机体细胞、组织和器官的重要组成结构,是功能因子和调控因子的重要组成成分,是一切生命的物质基础。2、脂类:包括脂肪和类脂,脂肪是体内重要的储能和供能物质,类脂是细胞膜、机体组织器官、尤其...
人体必需
的
五大营养素
有哪些?
答:
维生素一般不能在体内合成,
需要
通过食物摄取,都属于
必需营养素
。包括4种脂溶性维生素:维生素A、维生素D、维生素E、维生素K;9种水溶性维生素:维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸、泛酸、生物素、尼克酸和维生素C。(4)无机盐
人体必需
的矿物元素有21个,其中7个常量元素:钙、磷、镁、钾...
人体所需五大营养
是什么
答:
人体所需的五大营养素包括糖类、脂类、
蛋白质
、矿物质和维生素。以下是每一种营养素的简要说明:1. 糖类:糖类是自然界中普遍存在的有机化合物。它们包括日常饮食中的蔗糖、淀粉、纤维素以及血液中的葡萄糖等。糖类在维持生命活动的过程中扮演着关键角色,是生物体获取能量的主要来源。2. 脂类:脂类是...
食品中的
营养素
包括哪
五大
类
答:
食物中的营养素是人体必需的,分为五大类:
蛋白质、碳水化合物
、脂肪、维生素和矿物质,以及膳食纤维。以下是每一类的简要说明:1. 蛋白质:是人体的重要组成部分,对于组织的更新和修复至关重要。蛋白质还参与调节人体生理活动,增强抵抗力,并为儿童生长发育提供能源。2. 碳水化合物:即糖类,是人体...
人体必需
的
五大营养素
有哪些?
答:
人体必需营养素
常指人体生长发育必需,且体内不能合成或合成不足的营养素。除了维生素、矿物质等, 还有必需氨基酸、必需脂肪酸。人体生命活动
所需要的营养物质
,有一部分通过吸收的营养素,在体内消化分解成小分子单体后,再通过转化合成,变为
人体需要
的生化物质。但有一些小分子物质,人体不能合成,或合成...
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