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人多的时候恐惧不安
为什么会
害怕
人群
多的
地方?
答:
针对你描述以上症状来看考虑你患有社交恐惧症的可能性是比较大的,
这是一种常见的神经症,与你严重的缺乏自信有一定关系
。你要明白,越是紧张焦虑不安,事情的结果就会变得越糟。指导意见:你需要对自己增加自信,然后逐步的锻炼自己,可与先与熟人进行沟通交流,逐步的过渡到与陌生的人进行沟通交流。如果...
为什么在空旷且有
很多人的
地方会
害怕
?
答:
在空旷且有很多人的地方感到害怕,
可能是因为你感觉没有安全感
。在这样的环境下,你可能会感到自己无处可躲,容易引起紧张和焦虑,并且不知道周围的人是否友善或危险。此外,如果你有社交恐惧症的话,在人群中可能会感到更加害怕和不安。这种害怕情绪可以通过逐渐暴露和锻炼来缓解和克服。例如,在一个相对...
一到
人多的
地方就紧张,觉得别人都看着我坐立
不安
怎么办?
答:
病情分析:您好,
你这样的情况有社交恐惧症的症状
。又名
社交焦虑
症,是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病 意见建议:
保持良好的心态
,正确的认识人与人之间的交往,要对自己有自信心,不要带着怕的感情色彩与人交往,顺其自然,经常到人多的地方活动,克服自己的心理恐惧,自我暗示,...
害怕人多的
场合怎么办?
答:
深呼吸,放松心情,不要看人群,而是在其中找一两个人看,想象一下他们在聊什么,要去做什么,慢慢的走在他们身后,直到看不到他们了,再找一两个人,就这样慢慢适应,慢慢的去适应人群,不要一下子把自己逼的太紧,更不用着急,按照自己的节奏走就好。
心理健康:如何克服
人多恐惧
症
答:
人多恐惧
症的原因及对策 有些人会有这样的感觉,当身处人群中就会感到不适,甚至焦躁
不安
,究竟是什么原因让一个人产生这样的体验呢?危险无处不在 外企白领慧慧一改平时的嘻哈风格,一本正经地说。置身人群中会让人有危机感,精神分析师阿兰·布拉科尼耶认为,这是一种源自祖先
的恐惧
,即我们...
社交
恐惧
,在
人多的
场合莫名的不自在,怎么克服?
答:
想要克服这种情况,是需要花大量的时间的。我就是一个社交
恐惧
症患者,遇到陌生的人,或者在
人多的
场合就会莫名不自在,我通过不懈的努力才克服这种情况,平时逼着自己出去社交,去接触陌生的人,比如说参加各种社团,还有学生会,逼自己在公共场合演讲,久而久之,我就克服了社交恐惧症。
我很
害怕
去
人多的
地方,在路上有人看着我我也会感到
不安
,这是为什么?
答:
害怕
成为众人的焦点。按你说的这种程度,症状应该已经有了一定程度的发展,建议你最好马上去看医生,接受比较专业的治疗,不要不当回事。也别过于
恐惧
,这是一种心理疾病,是可以通过有效治疗缓解甚至根治的,但是如果置之不理,会对你的人生产生重大的影响,必须要马上重视起来。
每次在
人多的
地方我就紧张、
害怕
,说不出话来,感觉老是有人笑我盯着我...
答:
当紧张的情绪反应已经出现
时
,有效的调适方法应该是:第一,坦然面对和接受自己的紧张。你应该想到自己的紧张是正常的,
很多
人在某种情境下可能比你更紧张。不要与这种
不安
的情绪对抗,而是体验它、接受它。要训练自己象局外人一样观察你
害怕
的心理,注意不要陷入到里边去,不要让这种情绪完全控制住你:“...
为什么在
人多的时候
我会感觉不自在?
答:
人多的时候
会浑身不自在的原因有很多,可能是社交
恐惧
症引起的,也有可能是
焦虑
性神经症、性格内向等原因导致的。人多的时候会浑身不自在的原因和解决办法:1.社交恐惧症:社交恐惧症是一种与人交往时体现出来的一种不正常的心里状态,在与人交往时可能会产生焦虑、
不安
甚至恐惧的情绪。解决办法:社交...
在
人多的
场合,紧张
不安
,是心理问题吗?
答:
这是因为你在意他人看法所致,在熟人面前,您可以发挥自如,而在陌生人面前,想说但是不知道该不该说,怕引起他人的反感,但是心中又想得到他人的关注,所以这一点上有内心的冲突出现,或者在您成长过程有出现够类似的情况,所以您
害怕
担心出现紧张。对于您这样的情况,既然是生
人多的
地方,我们可以先熟悉...
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焦虑症怕人多的地方
人多的地方不敢进屋