22问答网
所有问题
当前搜索:
什么代替主食
主食
可以用哪些食物
代替
呢?
视频时间 00:29
8种食物
代替主食
有哪些?
答:
1、
燕麦
在减肥期间,燕麦是代替主食的最佳选择。燕麦含有优质的碳水,不仅能够为身体提供能量,还能增加饱腹感。2、
玉米
玉米不仅富含丰富的维生素、纤维素、蛋白质、微量元素,而且口感软糯香甜,深受人们的喜欢。以玉米代替主食,不仅可以为身体提供能量,还能促进身体的物质代谢。3、薏米 薏米是一种营养...
哪8种食物可以
代替主食
?
答:
以下八种食物可以代替主食:1、
红薯
红薯俗称番薯、地瓜等,富含淀粉、纤维素、蛋白质、果胶、氨基酸、维生素等,具有较高的营养价值。2、紫薯 紫薯里面含有大量的蛋白质、硒、铁等物质,这些物质都是我们身体非常需要的,可以帮助我们患者疲劳和压力的发生,事实上,紫薯里面含有的热量仅仅为大米的三分之一,...
什么
食物可以
代替
米饭 除了米饭的
主食
有哪些
答:
1、
燕麦
燕麦比较常见的食用方法是用燕麦米煮粥,燕麦粉也可做食物,也可以搭配牛奶什锦做做成混合食品、松饼、甜酒和饮料,也常被加入汤、肉麦粥,还可用于制作蛋糕、果冻、啤酒和饮料。燕麦麸可以单独食用,如熬制燕饼、蛋糕和面包里,也可以和其他食物一起食用。2、
玉米
玉米是世界上最重要的食粮之...
有哪些可以
代替主食
的食物?
答:
我认为有很多可以代替主食的食物,
比如说是一些面类食物,馒头,饼,一些米类食物,比如说是粽子,还有就是一些小麦类的食物
,他们都可以代替主食,因为他们在人的体内会转化各种有机物质,使人能量达到最大。
哪些
主食代替米饭
更健康_百度拇指医生
答:
回答:病情分析:
燕麦片
,山药、芋头、
红薯
,芡实、薏米、莲子之类。 指导意见: 主食的任务是供应碳水化合物。所以富含淀粉和糖的食物都可以列入主食的行列
主食
不吃米面可用
什么代替
答:
可以用以下食物代替米面作为主食:1. 粗粮:如
燕麦、玉米
、糙米、小米等。2. 根茎类蔬菜:如
红薯
、山药、芋头、莲藕等。3. 豆类及其制品:如黄豆、绿豆、红豆、黑豆、豆腐等。4. 坚果和种子:如杏仁、核桃、腰果、芝麻、葵花籽等。1. 粗粮:粗粮富含膳食纤维,有助于维持肠道健康,提供持久的饱腹感...
除了方便面还有
什么
可以
代替主食
答:
方便面可以
代替主食
啊,馒头,包子,水饺,馄饨,嗯,等等各类的食物都可以代替主食,还有一些嗯香肠一些主食,如果没有主食的话,他们会觉着光吃菜就感觉非常的空荡,肚子也并没有一定的饱感觉,所以说这就是为
什么
那么总是拿这些来代替。
减肥,哪些食物可以
代替主食
?
答:
用薯类食物代替部分主食 很多人把薯类食物作为蔬菜来吃,其实,薯类食物当中含有一定量的碳水化合物,如果你把薯类食物作为蔬菜来吃,就会起到增肥的作用。薯类食物要做成主食来吃,用它们代替部分主食,就可以起到减肥和控制体重的作用。我们常吃的
红薯
,芋头,山药都可以用来代替部分主食来食用。薯类食物的...
吃
什么
可以
代替
米饭
答:
是中国主要的日常主食之一,可以用来代替
米饭
。3、大饼。大饼的主要原料是面粉,辅之以鸡蛋、芝麻、青椒、小葱等烙制而成并深受百姓喜爱的汉族传统面食之一,可以配各种肉、蛋、蔬菜一起食用。可以代替米饭。4、粥。是一种把稻米、小米或
玉米
豆类等粮食煮成的稠糊的食物。也是一种主食,可以代替米饭。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
什么能长期代替大米当主食
8种食物代替主食
不吃主食吃什么可以代替
六大可代替主食的食物
什么东西可以代替米饭
主食除了米面还能吃什么
热量几乎为零的主食
不吃米面用什么代替主食
晚上不吃主食可以吃什么