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体育锻炼对神经系统的作用
简述
体育锻炼对
人体五大基本系统(心血管,
神经
,呼吸,消化,
运动系统
)都...
答:
1增强心血管的功能心脏收缩有力
,可以使供应心脏组织的冠状动脉的口径加大,增加单位 组织中毛细血管的数量.进体内的物质代谢,机体对能源物质和氧的利用更充分,完善,有利于节约能源,减轻心血管的负担.2
肺活量明显增加
.提升呼吸系统和循环系统功能 3
提高呼吸系统和血液循环系统的功能
,提高摄氧量和血液输出量...
体育运动
有哪些
作用
?
答:
1、促进人脑清醒、思维敏捷
体育活动能促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强,抑制加强,从而改善神经过程的均衡性和灵活性,
提高大脑分析综合能力
。2、
促进血液循环,提高心脏功能
进行体育活动加速血液循环
,以适应肌肉活动的需要,这样就能从结构上和功能上改善心血管系统。经常从事运动,能使心...
论述
体育运动对
人体健康有哪些促进
作用
答:
1、促进大脑清醒、使思维敏捷:体育活动能使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强
,从而改善神经过程的均衡性和灵活性,
提高大脑分析综合能力
。2、
促进血液循环,提高心脏功能
:进行体育活动能加速血液循环,增强心肌的收缩性,改善心血管系统。3、
改善呼吸系统功能
:经常运动能使呼吸肌发达,增加肺活量...
坚持
锻炼
身体有哪些好处?
答:
5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能
,提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力,并及时做出协调、准确、迅速的反应;使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。在心理上 1、
体育锻炼具有调节人体紧张情绪
的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力;2、体育锻炼能增进身体健康,使...
体育锻炼
为什么能改善
神经系统的
机能?
答:
神经系统
是人体活动的指挥中心和联络网。由中枢神经和周围神经组成。在
体育锻炼
时,由于运动中枢神经高度兴奋,能够使周围神经产生强烈的抑制,使其他神经细胞得到良好的休息,从而提高工作效率,有利于提高学习效果。
体育锻炼
与人的
神经系统
有哪些关系?
答:
我们知道,一切活动本身
对神经系统
有锻炼、增强
的作用
,但过度的劳累又足以损害它的正常功能。因而在
体育锻炼
中不可凭一时热情而进行过久过重的锻炼。应该遵循循序渐进的原则,在锻炼中间进行适当的休息,以利于功能的恢复。特别要强调充足的睡眠,因为睡眠是一种几乎遍及整个大脑皮层和部分皮层下神经中枢的...
坚持
锻炼
可以使
神经系统
更加协调吗?
答:
一定程度上,是可以的做任何事都比别人轻而易举进行
运动
健身时,可以通过多种方式改善
神经系统
,运动健身看上去可以提高神经可塑性,从而提升个体对新需求的响应能力,当
体能
训练与认知刺激和全身协调训练相结合时,人体对训练的适应能力能被充备充分利用。例如,敏捷性训练需要运动员对一项提示或刺激,快速...
体育运动对
人体的积极影响
答:
体育作为一种社会现象,是人类总文化的组成部分。体育既是教育的一环,又是生活的一环,是属于人的社会生活条件,因此,它对人的身心发展起着主导作用。1、
促进人脑清醒、思维敏捷
体育活动能促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强,抑制加强,从而改善神经过程的均衡性和灵活性,
提高大脑分析综合能力
。2、促进血液...
经常参加
体育锻炼
和体力劳动,为什么能加强
神经系统的功能
答:
1体育锻炼能改善神经系统的调节功能
,提高神经系统对人体活动时错综复杂的变化的判 断能力,并及时作出协调,准确,迅速的反应。2运动对神经系统的良好影响,主要在于它是一种积极的休息。当经过较长时间的脑力劳动,感到疲劳时,参加短时间体育运动,可以转移大脑皮层的兴奋中心,使原来高度兴奋的神经细胞...
体育锻炼对
人体各器官有哪些好处?
答:
体育锻炼对
人体各器官的益处主要在于:循环系统:由于运动时促使心肌加强收缩,因而改善了血液循环。呼吸系统:经常参加运动的人可使肺活量得到改善,从而使血液的含氧量增加。消化系统:运动能使胃肠道分泌和蠕动增强,从而促进食欲,形成良性循环。
神经系统
:由于运动改善了心肺
功能
,增加了血液的含氧量,也...
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