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体重下降一段时间后就不变了
减肥一周后,
体重不下降了
,求专业人士给予解疑
答:
说明到了减肥的停滞期。说明前面减肥很成功。要突破这个瓶颈。
有两个办法 :(1)停止一段时间随后再减 。(2)加强减肥的力度
。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人 群用各种 方法 如:跳舞、瑜伽等,变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反 应造成的不当行...
减肥八天减了4.6斤,
之后体重就不下降了
,还反弹是为什么?
答:
属于不健康的减肥方式导致的
。减肥八天减了4.6斤,平均一天减0.57斤,如果采用的是不健康的减肥方法,后面会体重不变,甚至会反弹回来的。根据你的情况,属于采用少餐或者单一的食物来减肥的,饮食不均衡,减少的都是体内水分和肌肉。通过调整饮食结构和现在的减肥方式,让体重和体脂肪再次减少。减肥的...
减肥一个月现在没怎么瘦了
答:
(2)尝试改变练习频率
如果你以前没有固定一个时间去运动,在停滞不前的平台期,就该开始固定了。这样即使出现厌倦训练,身体也会条件反射会让你坚持下去。不仅仅是固定练习频率,还要增加这个频率。(3)尝试调整饮食结构 减肥平台期的出现,提示我们在饮食结构上也要做出调整。进食一些以低脂肪低热量为...
坚持健身一年半了,为什么我的
体重就
开始的两个月减了10斤,
之后
一直没变...
答:
减肥瓶颈期是正常现象,每个人在减肥过程中都会出现瓶颈期,只是
时间
长短不同而已,有的人只有一周,有的人却长达几个月。但可以肯定的是,只要把减肥坚持到底,突破平台期,体重仍会继续下降。不过,进入平台期后,由于身上脂肪相对少了,
体重下降
的幅度会很小。在出现瓶颈期
以后
,有人认为已经不能再...
为什么我健身减肥掉了几斤
后就不
在掉了呢?
答:
为什么健身减肥掉了几斤
后就不
在掉了,那我觉得应该是你的
体重
已经达到了一个稳定,或者是你的难度没有增加,这样就不会再继续掉下去了,但是你可以控制自己的饮食参加跑步。
我减肥为什么瘦了10斤
之后就不
瘦了
答:
可能那是掉的人们说的水标。后来
体重就
降的比较慢。往后慢慢进入了平台期。减肥平台期是正常现象,每个人在减肥过程中都会出现平台期,只是
时间
长短不同而已,有的人只有一周,有的人却长达几个月。但只要把减肥坚持到底,突破平台期,体重仍会继续
下降
。不过,进入平台期后,由于身上脂肪相对少了,...
为什么减肥减到一定阶段,
体重就
无法
下降了
?
答:
所谓平台期是指
体重
和体脂肪最近
一段时间不下降了
,用什么方法体重始终都保持在现阶段。二,平台期都有哪些表现呢?1,减肥至少一个月以上,而且前期体重有
减轻
。2,现在不仅体重没掉,还可能反弹了几斤,而且连体脂,围度也没有
变化
。3,持续时间比较长(至少有一周以上了)。三,如何健康的度过平台...
开始减肥
体重下降一段后
,停滞不再继续下降了,这是为什么?如何解决这个...
答:
这是因为,你到了减肥的停滞期。说明你前面减肥很成功。要突破这个瓶颈。有两个办法 1 停止
一段时间
随后再减 2 加强减肥的力度 不管你选择哪一种都别忘了注意科学,别把身体弄坏了就行
为什么减肥减了十天
之后
开始不掉称了?
答:
可能是你减肥方法用的不对,因为一般才开始十天的话 她是不会到平台期的,所以可以排除平台期的客人 那么会是你饮食控制的不到位,以及你的运动量不够 。当然也有可能是你才开始减肥的原因,他是没有形成一个持续性的掉称的
为什么我节食运动减肥之一个星期瘦了5斤,
之后就不
减
体重了
?_百度...
答:
能起到清肠作用,晚上5点以后都不吃东西,实在不行。就吃一半苹果,记住是一半。
以后就
慢慢的减少饭量。增加运动。减肥还有一个期限会感觉很渴,渴就尽量多喝水吧。少量多餐。我现在3天吃的饭量,是以前
1
天的饭量。一般减肥前几天
体重
会很快
下降
。但过些天后,体重无论怎么减都减不下去。。这是减肥...
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不掉秤了
减肥为什么瘦了几斤就不瘦了
体重减了一段时间不掉了
瘦了一段时间后为什么不瘦了
减了三四斤就不掉秤了
无缘无故体重慢慢下降
减肥到一个阶段体重不变了
为什么减肥减几斤就不掉秤了
减了六七斤突然不掉秤了