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健康饮食十句口诀
健康饮食十句口诀
是什么?
答:
健康饮食十句口诀
是:1. 饭后百步走,活到九十九。2. 豆腐配海带,常吃除病害。3. 预防肠胃病,饮食要干净。4. 口渴心烦躁,粥加猕猴桃。5. 精粮合口味,粗粮润肠胃。6. 气短体虚弱,煮粥加山药。7. 吃米带点糠,营养又健康。8. 有泪尽情流,疾病自然愈。9. 饮食习惯好,远离医和药。10....
健康饮食十句口诀
答:
健康饮食十句口诀
是:1、饭后百步走,活到九十九。2、豆腐配海带,常吃除病害。3、预防肠胃病,饮食要干净。4、口渴心烦躁,粥加猕猴桃。5、精粮合口味,粗粮润肠胃。6、气短体虚弱,煮粥加山药。7、吃米带点糠,营养又健康。8、有泪尽情流,疾病自然愈。9、饮食习惯好,远离医和药。10、核桃...
健康饮食十句口诀
是什么呢?
答:
健康饮食十句口诀
是:1、饭后百步走,活到九十九。2、豆腐配海带,常吃除病害。3、预防肠胃病,饮食要干净。4、口渴心烦躁,粥加猕猴桃。5、精粮合口味,粗粮润肠胃。6、气短体虚弱,煮粥加山药。7、吃米带点糠,营养又健康。8、有泪尽情流,疾病自然愈。9、饮食习惯好,远离医和药。10、核桃...
健康饮食十句口诀
是什么?
答:
1、饭后百步走,活到九十九。2、豆腐配海带,常吃除病害。3、预防肠胃病,
饮食
要干净。4、口渴心烦躁,粥加猕猴桃。5、精粮合口味,粗粮润肠胃。6、气短体虚弱,煮粥加山药。7、吃米带点糠,营养又
健康
。8、有泪尽情流,疾病自然愈。9、饮食习惯好,远离医和药。
10
、核桃山中宝,补肾又健脑。11...
健康饮食
答:
健康饮食十句口诀
是:1、饭后百步走,活到九十九。2、豆腐配海带,常吃除病害。3、预防肠胃病,饮食要干净。4、口渴心烦躁,粥加猕猴桃。5、精粮合口味,粗粮润肠胃。6、气短体虚弱,煮粥加山药。7、吃米带点糠,营养又健康。8、有泪尽情流,疾病自然愈。9、饮食习惯好,远离医和药。10、核桃...
如何
健康
合理的
饮食
?
答:
健康饮食十句口诀
是:1、饭后百步走,活到九十九。2、豆腐配海带,常吃除病害。3、预防肠胃病,饮食要干净。4、口渴心烦躁,粥加猕猴桃。5、精粮合口味,粗粮润肠胃。6、气短体虚弱,煮粥加山药。7、吃米带点糠,营养又健康。8、有泪尽情流,疾病自然愈。9、饮食习惯好,远离医和药。10、核桃...
如何吃出
健康
答:
健康饮食十句口诀
是:1、饭后百步走,活到九十九。2、豆腐配海带,常吃除病害。3、预防肠胃病,饮食要干净。4、口渴心烦躁,粥加猕猴桃。5、精粮合口味,粗粮润肠胃。6、气短体虚弱,煮粥加山药。7、吃米带点糠,营养又健康。8、有泪尽情流,疾病自然愈。9、饮食习惯好,远离医和药。10、核桃...
老祖宗留下的小
口诀
! 最好背下来! 顶半个老中医!
答:
【一】万物蔬菜养生宝,
饮食
多样经您调。白菜利尿解毒素,黄瓜减肥有成效。萝卜消食开脾胃,蘑菇抑制癌细胞。清热解毒马齿草,盐醋防毒消炎好。韭菜温中开胃口,又能补肾暖膝腰。夏吃丝瓜通脉络,芹菜能降血压高。甘瓜良药降血糖,葱姜热汤治感冒。花生能降胆固醇,生梨饭后化痰好。 【二】木耳抗癌...
为使身体
健康
在
饮食
上应多吃哪些食品
答:
【
健康
小
口诀
】①大蒜是个宝,常吃身体好;②一日两苹果,毛病绕道过;③一日一枣,长生不老;④核桃山中宝,补肾又健脑;⑤胡萝卜,小人参;经常吃,长精神;⑥西红柿营养好,貌美年轻疾病少;⑦小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了;⑧多吃芹菜不用问,降低血压很管用。:【做菜不能乱放葱姜蒜】1....
健康饮食十句口诀
是
答:
1、做饭记住四句
口诀
饭中有豆,再加薯(红薯、芋头、山药等
膳食
纤维丰富)。菜中有叶,再添果(核桃、花生碎等)。肉中有菇,配点笋。汤中有藻(海带、紫菜、裙带菜等)再飘点花(菊花、桂花、槐花等)。2、尽量选天然的、简单加工的食品 一些深度加工的主食,比如面包、蛋糕,看似是谷类制品,但其中...
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