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健身人变壮了体重没变
我很瘦
健身
一段时间,肌肉有了,感觉
壮了
点,但是
体重
怎么
没变
?
答:
虽然你的肌肉有所增加并且感觉更壮了,
但体重没有变化的原因可能是由于以下几种情况:1. 减脂:你可能在健身过程中减少了体脂肪
,而肌肉的增加与脂肪的减少可能相互抵消,导致体重没有明显变化。减脂的过程中,你的身体会失去一些脂肪,而肌肉的增长则可能填补了这些失去的脂肪空间,从而使体重保持稳定。2...
在
健身
房练得明显
壮了
,力量也增强了,为什么
体重
反而降了?
答:
这可能是因为你的身体组成发生了变化,增加了肌肉量而减少了脂肪量
。虽然体重下降,但你的肌肉量增加了,这可能使你的身体看起来更健壮和有型。肌肉比脂肪密度高,所以当你增加肌肉量时,你的身体可能会变得更紧实,而体重却下降了。此外,你可能增加了力量训练的强度和频率,这也可以导致肌肉的破坏和重...
为什么我
健身
之后
变壮了
但是
体重没
有变?
答:
1. 健身后体重不变可能是由于肌肉和脂肪的变化相互抵消
。2. 减肥主要关注体重的减少,而健身更注重肌肉的塑造和身体线条的改善。3. 跑步等有氧运动有助于减肥,通过控制饮食和增加运动量可以促进体重下降。4. 健身过程中,
肌肉体积的增加可能会导致体重上升
,因为肌肉比脂肪重。5. 经过一段时间的健身,...
为什么
人变壮了 体重
上
不
去
答:
因为人体经过锻炼后,一部分脂肪会转化成肌肉,也就是“变壮了”
,但对于整个人体而言,这只是
内部转换,并没有增加多余的重量
,所以体重并没有上去。甚至有时还会消耗一部分脂肪,体重变轻。
为什么我
体重没
怎么长,
健身
后却显得
壮
?
答:
你如果
健身
,以后你的
体重不
会增加,显得壮士因为你的肌肉壮实了,肉紧了,所以就不显得胖了
我力量再涨但是
体重
还是
不变
这是为什么?
答:
因为你本身身体的脂肪含量就很低,只要没长肉,
体重
总体来说是不会改变的。按你的身高和体型看,你应该属于比较瘦小的,人能不能长胖跟骨头是有关系的,骨头粗的人很容易长胖和变的很
壮
,想法骨头细的人成为胖子的可能性也是很小的。看 肩宽 就知道了。
...围度增大了一点,身材也有一定的改变,为什么
体重没
明显变化?
答:
这样应该是因为原本的你的脂肪含量比较高,经过锻炼减掉了一些脂肪,增长了一些肌肉,所以可能自己
变得壮了
但
体重
却
没变
。接下来你还要接着锻炼,但是要注意营养,吃好点,否则时间长了可能会对身体不好!
为什么身体看起来
壮了
但是
体重
还是
没变
答:
脂肪细胞的大小和不断增长,从根本上决定人体的胖瘦,减少的重量被新生的肌肉细胞或其它代替,所以看起来
壮了
,体重并没有变。人体在正常情况下
体重不
会有大太波动,有过大的波动对身体反而有害,如在一段时间内瘦很多,皮肤会出现皱纹,无法复原,对人体正常的内的一些平衡有不利的影响。
在
健身
房练得明显
壮了
为什么
体重
反而降了
答:
可能是刚开始体内的脂肪消耗的比较多,再者刚开始练肌肉发胀看似
强壮了
,但是肌纤维并没有真正变粗,坚持一段时间
体重
就会上去的。
超负荷锻炼锻了一个星期,相对之前,明显
壮了
,可是为什么
体重没
有增加
答:
脂肪减掉了,如果想看起来更
壮
的话可以练完后吃蛋白质粉, 顺便提一下不要经常超负荷锻炼,对关节有害
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