幼儿园孩子早餐吃什么最有营养答:儿童的早餐,如果想吃得比较有营养,一般要含有:第一,就是谷薯类的食物,比如馒头、面包、花卷、还有米饭等.第二点,就是蛋白质比较高的肉蛋类食物,比如蛋、肉、鱼、虾等.第三,就是奶、豆类的食物,比如牛奶、酸奶、豆腐脑等.第四,就是果蔬类的食物的摄入.早餐可以提供一天总能量的30%,建议早餐要饮...
想要给宝宝补充营养,有没有营养粥推荐?答:早餐给宝宝吃什么好呢? 粥类早餐口感绵软,营养丰富易消化,是儿童营养早餐的合理选择之一。 每天搭配不同食材的辅食粥,种类多样化,经常翻花样给孩子做着吃,可以增加孩子对于食物的兴趣,提高食欲。 下面就给妈妈们介绍30款适合给宝宝吃的粥,换着花样做,天天不重样,快收好! 1、香蕉菜泥粥 用料: 小米适量、西兰花...