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六七十岁老人打羽毛球
中
老年人
适合
打羽毛球
吗?
答:
适合,中
老年人
适合
打羽毛球
。羽毛球运动器材简单,携带方便,容易掌握,室内、外均可进行,可用来增强腰背肌肉的力量,提高大脑皮质的兴奋性及小脑的灵活性和协调性。医学专家一致认为,中老年人运动的目的应该是健身,目标是提高身体的耐力,贵在坚持。因此,快走、慢跑、游泳、打乒乓球、羽毛球、扭秧歌...
身边的
羽毛球
故事:罗美银的羽恋之歌
答:
罗美银出生在印度尼西亚一个华人家庭,童年时代的环境造就了她对
羽毛球
的特殊爱好,于是她的一生便和羽毛球结下不解之缘。现在
70岁
以上的球友,也许都知道上世纪五六十年代初国家队的女单主力陈玉娘,她就是和罗美银一批乘船归国的印尼国家队队员。归国后,陈玉娘选择了以羽毛球为职业,而罗美银却选择求...
为什么网球比赛年纪很大了都可以打,
羽毛球
却不可以?
答:
这就是
老年人打
网球的乐趣。
羽毛球
需要急停、急转弯、急跳等动作,会对关节和肌腱造成长期损伤。而且基本上是无氧运动。网球更适合长期运动。网球是一项有氧运动,会让你受益终生。你身边有很多七八十
岁
的球员。网球比赛消耗的体力较少。据统计,一场五盘三胜的男单比赛需要5个小时,但直播时间只有18分钟...
你觉得
羽毛球
会变成
老年人
运动吗?
答:
我觉得羽毛球适用人群是很广泛的,不管是学生,社会人,青年人,都在
打羽毛球
,只不过他们的业余时间相对于
老年人
来说比较短暂,但也并不是没有,所以不能说羽毛球是老年人的运动,也不可能变成老年人的运动。再说了,羽毛球这项运动对我们的健康也是很有好处的。...
请问
羽毛球
的运动年龄是多大?可以玩到老么?网球呢
答:
羽毛球
做为大众健身项目是不论年龄的,到了
70岁
仍然可以玩的;但是网球不行,对于力量和身体的要求比较高,只适合青少年以及中年人玩。不同点:1、网球场地是羽毛球场地的四倍,一般比赛羽毛球单打比赛运动员奔跑距离是网球单打运动员的四倍。2、对体力上来说羽毛球更费体力。3、网球击球冲击力大,为了让触球更稳很少...
男人
打羽毛球
可以打到多大年纪?
答:
我经常看到
六七十岁
的
老人
家还在清晨或者傍晚
打羽毛球
呢,当然,他们大部分不是在打比赛,都是些休闲型的将球在空中拍来拍去的。有个别,应该有六十岁的老人吧,还跟我们一起打双打,这些老人可厉害着,经验老到,配合也好,经常把我们一帮年轻的打下来,不得不佩服他们。所以你要是体质健康,到七十...
五十
岁
的人还可以通过
打羽毛球
锻练身体吗?
答:
可以打,我们球馆里就有一位60
岁
的球友,还是一名教练,天天打,每天教小朋友打一下午羽毛球,晚上再约球馆的球友一起打!一手花里胡哨的假动作,年轻人根本不是他对手,完美的诠释了姜是老的辣!很多老年人说羽毛球危险,但其实就是没体力,跑不动,我们球馆每天打乒乓球
的老年人
多,
打羽毛球
的...
老年人
的身体逐渐衰老,该如何调养,有助于长寿?
答:
有宜于
70岁老年
朋友的运动方式有多种,如缓慢跑,散步,健身操,打太极拳,骑自行车,跳广场舞,运用健身器材,做健身操,拍打健身法,穴位按摩法,放声大笑,唱歌,健身球,乒乓球,
羽毛球
,惦脚等有氧运动。可根据自身情况,选择适宜自己的几项运动方式。人老不以筋骨为能。七十岁了,不应该有大...
五十
岁打羽毛球
还能起到锻练身体的作用吗?
答:
可以打,我们球馆里就有一位60
岁
的球友,还是一名教练,天天打,每天教小朋友打一下午羽毛球,晚上再约球馆的球友一起打!一手花里胡哨的假动作,年轻人根本不是他对手,完美的诠释了姜是老的辣!很多老年人说羽毛球危险,但其实就是没体力,跑不动,我们球馆每天打乒乓球
的老年人
多,
打羽毛球
的...
老年人
需要天天锻炼吗?做哪些运动能延缓老年痴呆?
答:
1.
老年人
需要天天锻炼吗?做哪些运动能延缓老年痴呆?老年人可以天天锻炼,经常散散步
打打
太极可以预防,大脑衰老是衰老的自然组成部分。对于
六七十岁
的人来说,新的记忆需要重复几次,然后才能储存在海马体中进行长期记忆,而学习新事物需要更长的时间。2.当你年轻的时候,你可以用三头六臂同时处理好几...
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