身体发胖的4大征兆 减肥饮食注意事项答:征兆4:经常便秘胖的绝对都有一个共性,就是便秘,由于饮食结构和饮食习惯的影响,胖子的饮食中通常是缺乏膳食纤维,水分也往往摄入不足,再加上本身肠胃功能就不是特别好,所以很容易引起身体发胖。尤其是小肚子特别突出的人。如果你经常的便秘,那么可能暗示着你要长胖了,所以,要及时的调整自己的饮食习惯,多吃新鲜的,蔬...
身体出现这6个信号,说明离胖不远答:人一旦过了25岁,新陈代谢的速度就会逐渐变慢,原来不容易胖的人,现在稍微多吃一点就胖起来。 想要保持好身材,除了在饮食方面下功夫运动也是必不可少的,最好每周抽出3-4天的时间进行30至40分钟运动,促进新陈代谢。 五、长期便秘,身体毒素排不出 偶尔便秘比较正常,长期便秘就应当引起重视了,这可能是发胖的前兆。