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吃了一周泡面瘦了10斤
一星期
怎么能减
10斤
答:
注意以下几点:
1
别相信任何瘦身体减肥药和工具 2别吃或少吃催化剂食品(如
泡面
,)饮食要有规律别吃夜宵了 3运动方面注意:。多出出汗不想出汗运动下觉得热了就好了热说明热脂肪在烧 4别刻意的结食或不吃莫些有营养的食物 对身体不好。好了只要你做到以上几点我相信你会对自己满意的加油!别忘了...
一个星期
只吃早饭,能
瘦10斤
以上吗?
答:
7.依你的新陈代谢好坏,有些人一天可以
瘦1
公斤有些人0.5公斤如果你睡前的体重跟当天睡醒时的一样你隔天睡醒就又会瘦啰! 8.超过8点不要吃东西!饿了就撑!不然就滚去睡或找点事情做! 9.少坐在电视前,也不要做些会让两只手空着的事情让自己手很忙就会忘记吃东西
了 10
.
泡面
比什么都可怕 ___ 开始减肥前的...
跪求,真人例子,月
瘦
15至20
斤
~
答:
9.少坐在电视前,也不要做些会让两只手空著的事情,让自己手很忙,就会忘记吃东西
10
.
泡面
比什麼都可怕 开始减肥前的前一天晚上称的体重,就是你减肥前的体重 ,记好这个数字,隔天睡饱,就开始为自己的身材革命吧! 【第
一周
】-无醣?素食? 第
一个星期
你必须先让身体暖身,爱吃什麼就吃什麼的你,你的胃不...
健康减肥法
一周
能见效吗?
答:
是能
瘦
5-
10斤
的。5、冬瓜减肥法冬瓜不含脂肪,且含有的丙醇二酸和葫芦巴碱这两种成分都是能够帮助将体内多余脂肪消耗掉的。每天在饭前半小时可以喝一杯冬瓜汁或是喝上一碗冬瓜汤,
一周
可以瘦5-10斤的。6、健康减肥食谱一周见效除了一些健康的减肥方法能在一周见效之外,还可以依照食谱来吃,...
大家帮个忙!一个月减
10斤
答:
我想在一个月内减掉
10斤
,最主要的部位是减腰部和腹部还有腿部,这三个是最主要部位,当然别的部位也要减啦!希望大家可以给制定一个有效的减肥的方案。切记,介绍的方法不要特别伤身... 我想在一个月内减掉10斤,最主要的部位是减腰部和腹部还有腿部,这三个是最主要部位,当然别的部位也要减啦!希望大家可以给制定...
下午
吃泡面
会胖吗如题 谢谢了
答:
如果是长期吃的话很可能会。 我高2的时候有段时间
爱吃泡面
, 结果猛长
了10斤
。 现在我的室友图方便也常吃泡面, 原本很瘦的她居然有了小肚腩, 而且长痘痘(她是干性皮肤) 引以为戒哦 ~~ 尽量少吃些吧,也没营养
我要减肥!谁可以告诉我可以撑
下来1周瘦10斤
的办法~
答:
午餐:茶碗蒸一碗(120卡),冲泡式杯汤一杯(40卡),御饭团一个(160卡);晚餐:大亨堡或面包堡一份(360卡),乌龙茶一罐(40卡),香蕉一个(80卡)。总热量:1280~1320卡 搭配三:早餐:美极好粥一杯(200卡),肉松一匙(80卡);午餐:
泡面
一碗(320卡),茶叶蛋一个(80卡);晚餐:水饺十个(400卡),健怡可乐...
吃泡面
会发胖吗?
答:
此外,
泡面
经油炸,三酸甘油脂含量高,会使血脂升高,调味包、盐、味精的含量也特别高,一包泡面盐量约5克,慢性病患一天只能摄取3~5克的盐,
吃一
包泡面就超过慢性病患者一天所能摄取的盐量,而一般人一天建议摄取盐量为8~
10
克,一包泡面含盐量就超过正常人摄取量的一半。营养师建议慢性病患如高...
减肥期间可以
吃泡面
吗?
答:
看你怎么吃,并且要看
泡面
是什么材料的。如果当正餐,吃适量的,做为正常热量摄入,是允许的,但调味的油包最好不要放,盐尽量的少放,另外,如果泡面是油炸型的,最好还是不要吃的好,油炸的热量太高了。但不管怎么说,泡面都不是减肥期间理想的食物,可以考虑吃些高纤维的粗粮或麦类食品 ...
减肥时吃太多了怎么办 一天长五
斤
!!!
答:
台湾减肥妙方-3
星期瘦
7公斤 方法是:睡觉前喝一小杯红酒,是小茶杯的量 再配上一片至两片的奶酪!全脂高钙起司配红酒,可以提高代谢率,有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃,在睡前30分内,吃
1
-2片起司或50g乳酪,再喝1杯50-100c.c.的红酒,3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质;红酒含酒精,都具有产热作用,且可让...
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