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吃纳米钙还需要补维生素d吗
两岁宝宝吃
钙还需要补维生素d吗
答:
可以适当补充
,如果体内有充足的维生素D,钙的吸收率能达到60%,维生素D的一个重要作用就是防止钙不吸收造成的佝偻病。
补钙的同时必须搭配吃
维生素D吗
?
答:
是的,一定要搭配维生素D
。在补充钙质的时候,也需要补充身体里面的维生素D,因为这种营养成分属于帮助钙质吸收的一种助推成分,如果人体缺乏大量的维生素D,可能也会导致缺钙的出现。维生素D最为重要的一种左右就是增加人体肠道对于钙成分以及磷的吸收,如果人的身体中缺乏大量的维生素D,那么即使补钙也会严...
补
钙需要吃维生素D吗
答:
不是。
但是补钙的同时必须补充维生素D
。钙的吸收需要维生素D,钙的代谢平衡也受维生素D的影响。可以选择服用鱼肝油(维生素AD)或维生素D3制剂,也可以通过晒太阳促进皮肤中一种胆固醇转化为维生素D。中国营养协会根据婴幼儿时期营养需要量,推荐每天补充维生素D400-800IU。钙为凝血因子,能降低神经、肌肉的兴...
钙
和
维生素D
可以一起
吃吗
?
答:
答案是可以的
。细心的人会发现,市场上很多钙剂就是同时含有钙和维生素D的复合制剂。为什么补钙的同时还需要服用维生素D或者活性维生素D呢?人体骨骼需要钙,但是钙的吸收是有限的,影响钙的吸收因素很多(吸烟、饮酒、咖啡、激素、慢性胃病)。单纯补钙并不能被人体吸收,必须同时服用(活性)维生素D。由于...
补钙
需要补充维生素D吗
?
答:
吃钙片要吃维生素D,补钙应该跟补充维生素D同时进行
。一般来说吃钙片是因为缺钙才要补充,吃维生素D能够帮助钙更好的吸收。另外钙吃进去之后,如果没有维生素D的帮助,可能会很快的排泄出体外。因此所食的钙即使吸收了,但是没有在体内留存,又流失出去,吃维生素D能把它巩固在体内,让血钙上升。另外可能...
维生素d
是补什么的呢?
要
和钙片一起
吃吗
?
答:
维生素D
和钙片可以一起吃,维生素D是活性维生素D3,可以促进
钙质
的吸收,所以钙和维生素D可以一起吃。但是维生素D是脂溶性物质,所以一般在清晨放于牛奶里饭后服用。一般要求联合使用钙和维生素D,尤其是成长较快的婴幼儿、老年人以及胃肠功能不好,吸收能力比较差人群,同时
还需要
从饮食上多吃鱼、虾、蛋...
补钙的同时真的
要
同时吃
维生素D吗
?
答:
维生素D的生理功能是帮助人体吸收磷和
钙
,是造骨的必需原料,因此缺少维生素D会得佝偻症。在鱼肝油、动物肝、蛋黄中它的含量较丰富。人体中维生素D的合成跟晒太阳有关,因此,适当地光照有利健康。晒太阳得来的维生素D并不够吸收补充的钙,所以一般补钙要同时
补充维生素D
补钙的同时最好要同时服用维生素D...
孕妇
吃钙
片
还需要吃维生素d吗
?可以一起
补充吗
?
答:
孕妇维生素d和钙是可以一起吃的,有一种维
d钙
,里面同时含有了维生素d和钙,维生素d是帮助促进钙吸收的。如果你是分开服用的话可以选择早上
补充维生素d
,晚上
补充钙
,这样吸收效果更好。平时不要挑食,各种肉蛋奶蔬菜水果可以全面摄入,并且经常晒晒太阳,也有助于促进维生素d的合成。维生素ad可以促进钙...
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