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钙片一定要与维生素D一起
补钙
需要
补充
维生素D
吗?
答:
吃钙片要吃维生素D,补钙应该跟补充维生素D同时进行
。一般来说吃钙片是因为缺钙才要补充,吃维生素D能够帮助钙更好的吸收。另外钙吃进去之后,如果没有维生素D的帮助,可能会很快的排泄出体外。因此所食的钙即使吸收了,但是没有在体内留存,又流失出去,吃维生素D能把它巩固在体内,让血钙上升。另外可能...
是不是吃
钙片必须要
同时吃
维生素D
3?
答:
两种要最好不要同时吃
,最好是早饭后30分钟左右吃复合维生素,晚上睡觉前吃钙片,这样才有助于吸收。补钙的最佳时间是在每天临睡前。在一日三餐饮食中,人体可以从食物中摄入300毫克-400毫克甚至更多的钙,当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时,血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。到了夜间,...
补钙的同时
必须
搭配吃
维生素D
吗?
答:
是的,一定要搭配维生素D
。在补充钙质的时候,也需要补充身体里面的维生素D,因为这种营养成分属于帮助钙质吸收的一种助推成分,如果人体缺乏大量的维生素D,可能也会导致缺钙的出现。维生素D最为重要的一种左右就是增加人体肠道对于钙成分以及磷的吸收,如果人的身体中缺乏大量的维生素D,那么即使补钙也会严...
是不是吃
钙片要
吃
维生素d
才能吸收
答:
你好很高兴回答你的问题,维生素D主要是促进钙的吸收,
吃钙片如果不吃维生素D钙被吸收的可能性很小
。一个人如果不挑食的情况下,食物中的钙足够满足人体对钙的需求,之所以还有人出现缺钙的情况,主要是缺乏维生素D,食物中的钙不能很好的被人吸收,所以与其补钙不如适量补充维生素,多晒太阳,阳光照射在...
3精牌
钙片需要
另外补
维生素D
吗
答:
钙要配合
维生素D一起
吃吸收才好。葡萄糖酸钙口服液就可以,或者每天喝牛奶,另外要坚持锻炼身体,打篮球,做引体向上等运动。
吃
钙片还要
用加
维生素D
吗
答:
是的,
维生素D
可以促进钙吸收,但现有
钙片
大部分都含有维生素D(钙尔奇D,迪巧等)。晒太阳可以合成维生素D,促进钙吸收。祝您健康!
吃
钙片还要
用加
维生素D
吗
答:
维生素D
促进钙吸收的,如果孩子用的钙里面含维生素D,就不需要额外加的,比如龙牡壮骨颗粒就含维生素D,如果孩子喝龙牡壮骨颗粒就不需要加维生素D。如果不含维生素D,比如葡萄糖酸钙口服液就需要加维生素D。
吃
钙片要
吃
维生素d
吗
答:
补充钙的同时最好补充适量的
维生素d
。维生素d可以促进钙的吸收,使补钙事半功倍。因为人对钙的吸收主要是依靠维生素d来实现的,如果体内缺乏维生素d的话,吃再多的
钙片
也是难以吸收的,平时可以多晒晒太阳,对补钙也有好处的。平时要多吃含钙丰富的食物,多喝牛奶,多吃鱼,瘦肉,虾,鸡蛋等。现在出产...
吃
钙片
的同时要吃
维生素D
吗 ???
答:
维生素d可以和钙片一起
吃,帮助钙的吸收.再给你点建议吧 一般来说,在傍晚的时候吸收是比一天当中其他时间来得好的,而且在饭前一小时左右吃。同时,注意的是,并不是说你吃多少钙片就可以补多少进去,同时注意其他食物的影响,比如草酸,鳞酸会影响钙的吸收,盐当中的钠也会影响钙的吸收,促进钙吸收...
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