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各类水果vc含量
哪种
水果vc含量
更高蚂蚁庄园?
答:
水果vc含量高的有猕猴桃、樱桃、百香果、菠萝蜜、柠檬、酸枣等
。其中每100克酸枣中就含有高达870-1170毫克的维生素C(vc),而百香果被称为水果中的"维生素C之王"。
1个百香果vc含量=8个橙子=8个苹果
,百香果含有17种氨基酸,富含类萝卜素和维生素,还含丰富的钙、磷、铁等微量元素。值得一提的...
盘点10大
水果VC含量
胜于柠檬
答:
1、刺梨:VC含量2585mg
2、酸枣:VC含量900mg 3、红枣(鲜):VC含量243mg 4、沙棘:VC含量204mg 5、黑醋栗:VC含量181mg 6、酸木瓜:VC含量106mg 7、血橙:VC含量 86mg 8、番石榴:VC含量 68mg 9、猕猴桃:VC含量62mg 10、丑桔:VC含量57mg 二、水果越酸,VC含量越高?惊!VC含量和酸度...
各种水果
的
维C含量
答:
很多常见的水果,
如香蕉、苹果、梨、桃、西瓜等,维C含量偏低(<10毫克/100克)
。柑橘、葡萄、芒果、菠萝、香瓜等水果维C含量要高一些(10~30毫克/100克)。少数水果,如
鲜枣、猕猴桃、草莓、木瓜、荔枝
等,维C含量很高(>40毫克/100克)。其中鲜枣的维C含量遥遥领先,为243毫克/100克,但值得注意...
哪些
水果
,蔬菜里面含
VC
多?
答:
猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C
。以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘、柿子各含30毫克。香蕉,桃子各含10毫克,葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克,梨仅含4毫克。
水果
维生素C最多的排名是什么?
答:
1、鲜枣:鲜枣所含的维生素含量是
所有水果
中最高的,100g中含量超过200毫克,不过注意干枣的
维C含量
会大量流失。所以吃枣子补充维C要选择鲜枣。而且鲜枣也最好不要冲泡或煎煮,否则会严重破坏维C,最好直接吃。2、猕猴桃:猕猴桃是水果之王,猕猴桃是除了鲜枣之外,水果中含维生素C是最高的,也是非常...
vc含量
高的
水果
排名
答:
以下是VC含量高的十种水果排名,供大家参考。1、
橙子
橙子是VC含量最高的水果之一,每100克橙子可提供53毫克的VC。橙子不仅含VC高,还含有类黄酮、叶黄素等多种抗氧化物质,能够增强免疫力、预防感冒。2、红柿子红柿子也是VC含量较高的水果,每100克红柿子可提供23毫克的VC。此外,红柿子还含有果胶、...
含
vc
高的
水果
有哪些
答:
含
vc
高的
水果
有很多。1、刺梨:100克刺梨的维生素C
含量
约为2585毫克。2、酸枣:100克酸枣的维生素C含量约为900毫克。酸枣口感酸甜,生津止渴,富含丰富的营养物质。c9dceb84d8e86f22daf6a87752211bf7.jpg"/> 3、猕猴桃:100克猕猴桃维生素C含量约为62毫克。猕猴桃有多个品种,其中红心猕猴桃的维生素C含量...
含
vc
多的
水果
和蔬菜有哪些
答:
水果
中
的VC含量
当以酸枣为首,每500g中含量为4150~5850mg,其次是橘子、甜橙、红枣、山楂和苹果。值得一提的是,维C并无太酸的味道,富含维C的蔬菜并一定都酸,如渍酸菜其富含致癌的亚硝酸而并无维C。富含维生素c的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等,而平时常吃的苹果、梨、桃、杏、...
水果
维生素C
含量
排行
答:
水果维生素C含量排行冬枣243mg、 番石榴243mg、沙棘204mg、番石榴93mg、龙眼84mg、山楂80mg、百香果70mg、草莓58.8mg、
橙子
54mg、木瓜43mg、荔枝4Img、芒果36.4mg、榴莲31mg、葡萄25mg、柚子23mg、樱桃23mg、柠檬22mg、杨梅9mg、枇杷8mg、牛油果8mg。 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论...
含
vc
高的
水果
有哪些
答:
富含多种维生素、糖类和有机酸等,其维生素C含量很高,VC成分达到181mg/100g,是维生素c含量较高的
水果
。7、番石榴 番石榴别称芭乐,它因为外皮光滑而有瑕疵,和
常见
的石榴表皮及果实形状极为类似,所以冠以“石榴”的名字。番石榴是
VC含量
高的水果之一,它的维他命C成分达到68mg/100g。
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