22问答网
所有问题
当前搜索:
哪些食物含不饱和脂肪酸较多
哪些食物
里
含有
大量
不饱和脂肪酸
?
答:
山楂、桔子、菜果、石榴
不饱和脂肪酸含量靠前。
多
不饱和脂肪酸
含量
较多的食品
是
答:
多不饱和脂肪酸含量较多的食品是:蔬菜:大蒜
、洋葱、大葱、花菜、韭菜、姜、萝卜、西红柿、冬瓜、海带、紫菜。
哪些食物含不饱和脂肪酸多
一些?
答:
一、蔬菜类
。很多蔬菜中的不饱和脂肪酸含量都非常丰富。我们常吃的
大蒜,洋葱类,包括大葱、姜
其中就含有丰富的不饱和脂肪酸。花菜、韭菜、萝卜、冬瓜这些陆生蔬菜中的不饱和脂肪酸含量也非常丰富。海产蔬菜中海带、紫菜的不饱和脂肪酸含量也很多。还有我们常吃的菇类,比如香菇、花菇以及豆制品中不饱和脂肪...
含有多不饱和脂肪酸的食物
有哪些
答:
1、
蔬菜
:大蒜、洋葱、大葱、花菜、韭菜、姜、萝卜、西红柿、冬瓜、海带、紫菜。3、大豆及豆制品:黄豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、豌豆、芸豆。4、
鱼类
:甲鱼及各种海鱼。5、水果:石榴、菜果、山楂、橘子。6、
奶类
:酸奶。7、其他:
碧根果、燕麦、花、葵花子、芝麻、核桃、茶叶
。多不饱和脂肪存在于红花...
不饱和脂肪酸的食物
是什么?
答:
不饱和脂肪酸的食物如下:1、存在于不同的
蔬菜
中,这些蔬菜有葱姜蒜类,有洋葱,花菜,韭菜,萝卜,西红柿等。还有一些菌类中也含有,比如香菇,蘑菇类的。豆类以及豆制品中也是含有,像红豆,绿豆,芸豆等等。2、
鱼类
中也是含有不饱和脂肪酸,如甲鱼以及各种海里面的鱼类。3、一些水果中也含有这类的不...
哪些食物含有
丰富的
不饱和脂肪酸
答:
棕榈油由油棕树上的棕榈果压榨而成,果肉和果仁分别产出棕榈油和棕榈仁油,传统概念上所言的棕榈油只包含前者。棕榈油经过精炼分提,可以得到不同熔点的产品,分别在餐饮业、
食品
工业和油脂化工业拥有广泛的用途。2、棉子油 棉子
中含有
蛋白质、
脂肪
、碳水化合物、粗纤维、棉酚类色素及水分。经过充分蒸炒...
哪些食物里面含有
大量的
不饱和脂肪酸
答:
不饱和脂肪存在于红花籽油、印加果油、茶油、橄榄油、阿甘油、芥花籽油、葵花籽油、玉米油和大豆油中。各种海鱼、燕麦、葵花子、芝麻、核桃等含量也很丰富。
不饱和脂肪酸
是构成体内脂肪的一种脂肪酸,人体必需的脂肪酸。不饱和脂肪酸使胆固醇酯化,降低血中胆固醇和甘油三酯;是合成人体内前列腺素和凝血恶...
什么食物
中
不饱和脂肪酸多
答:
回答:你好,核桃油,花生油,大豆油里都
含有不饱和脂肪酸
,其中核桃油的不饱和脂肪酸高达92%以上。
问题:请问
哪些食物
是属于高
脂肪食物
答:
1、鳄梨。其中
的不饱和脂肪酸
含量在80%以上,被称为“健康脂肪”,同时
富含
维生素E、维生素C、微量元素硒等多种抗氧化物质和多种矿物质,可以保护心脑血管,降低血液中坏胆固醇含量。2、橄榄油。其中单不饱和脂肪酸(主要是油酸)的含量达到60%以上,远高于通常的豆油、花生油和色拉油,这种脂肪不仅可...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
单不饱和脂肪酸食物一览表
含三个不饱和脂肪酸的有几种
不饱和脂肪酸有哪些蔬菜
富含不饱和脂肪酸食物有哪些
什么食物含脂肪酸较多
什么食物不饱和脂肪酸含量高
不饱合脂肪酸的坚果有哪些
常见不饱和脂肪酸有哪些
富含w3不饱和脂肪酸的食物