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哺乳期可不可以吃维生素C片
哺乳期可以吃维生素C维生素
E吗
答:
维生素c
是有增强抵抗力的作用,是
可以服用
的,但是不建议长期大量服用,会导致溶血\x0d\x0a性贫血等指导意见:维生素c是一种水溶性维生素,水果和蔬菜中含量丰富,其中番茄和柑橘\x0d\x0a富含维生素c,建议乳母
维生素C
的推荐摄入量为130mg/d,不建议长期服用。
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