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坚持吃维生素c
维生素C
片可以长期吃吗
答:
不可以的。长时间大剂量摄入
维生素C
可能会导致尿液酸性增高,不利于某些物质从尿液排出,进而诱发结石。维生素C是一种水溶性维生素,在体内,它除了作为高效抗氧化剂减轻体内氧化应激反应之外,还是维持人体正常代谢和生理功能必不可少的物质。由于人体不能自身合成维生素C,必须通过食物、药物等摄取。人体每日...
经常
吃VC
有什么好处和坏处
答:
适量补充
维生素C
益处很多,好处有:
维他命C
与蛋白质、钙,共同形成胶原蛋白质,为人体组织细胞、肌肉、血管、牙齿、骨骼以及生长、修补、紧密结合的重要物质。治疗受伤、烧伤、烫伤、牙床出血,加速术后伤口愈合。同时可以增加免疫力、预防感冒及过滤性病毒和细菌的感染、预防癌症、抗过敏、抗坏血病、促进钙...
维生素c坚持吃
一年的后果
答:
维生素c坚持吃
一年的后果,主要与是否补充过量有关。成人每日对
维生素c的
需求量大约为100毫克,如果饮食来源明显不足,额外补充一些维生素C是没有坏处的,但要控制好补充的量,不能过度。但如果饮食基本能够满足需求,却长期额外补充维生素C,可能会诱发胃肠功能紊乱、尿路结石等不良反应。3、
维生素C吃
多久...
每晚睡觉前吃片
维生素C
有什么用?
答:
第一个:睡前
吃维生素C
可以提高人体免疫力在每晚睡觉之前服用两到三粒的维生素C可以提高我们人体的免疫力,在感冒生病的时候
服用维生素C
可以促进康复,甚至服用维生素C可以预防病毒感染。第二个:睡前吃维生素C可以促进伤口愈合在日常生活中,我们的手脚如果无意中受伤划破了,可以服用维生素C帮助伤口的愈合,...
维生素C
能预防疾病,吃了会有什么好处呢?
答:
心脑血管层出不穷的今日,许多中老年深受其害。有效的开展疾病防治,是很重要的事儿,借助于
吃维生素C
,能提高血管壁的延展性,针对推动血夜流动性是极佳的,促进毛细血管韧性提高,血夜流动性更畅顺,合理防止气滞血瘀的产生。适度的吃点维生素C,还能提升肝的能力,对肝的精力有提高功效,防止体细胞...
吃维生素c
有什么好处
答:
需要
吃维生素C
片的人群有:1、从事剧烈运动和高强度劳动的人。这些人因流汗过多会损失大量维生素C,应及时予以补充。2、在污染环境工作的人。体内维生素C高的人,几乎不会再吸收铅、镉、铬等有害元素。3、白内障患者。维生素C是眼内晶状体的营养要素,维生素C的摄入量不足,是导致白内障的因素之一,患者...
维生素C
咀嚼片能不能长期吃 会有副作用吗
答:
维生素C咀嚼片长期吃会有副作用。1、大剂量
服用
改变了体内
维生素C的
调节机制,加速了维生素C的分解和排泄,一旦停用,可招致停药反应,出现早期坏血病症状,如齿龈肿胀、出血,牙齿松动等。2、大剂量维生素C可降低妇女的生育力,且影响胚胎的发育。动物实验结果十分清楚地表明这种现象。3、维生素C剂量每日...
如果经常
吃维生素C
,对身体有哪些好处?看完总算明白了
视频时间 01:46
维生素C
对人体有哪些好处?可以长期吃吗?
答:
即使是好药,也要多吃,它将变得“毒性”,维生素也是一样的。
维生素C
是生命所必需的营养素,食物中存在的维生素,可用作营养补充剂。当然,维生素C不仅可以在食物中获得,而且还可以在食品中获得,但也可以在人体内部缺乏维生素C,造成症状,如皮肤粗糙,黑暗,免疫等症状,贫血等,应及时加入。那么,你...
经常
吃维生素C
片对身体有什么好处与坏处?
答:
理论上
维生素C
和其他一些营养素能减低氧对身体器官的损害,保护循环系统及其他器官,但当你自食物中提取一种元素,然后大量
服用
,就不知道对身体会是福是祸了。领导上述研究的皮肤病专家詹姆斯韦尔在圣迭戈举行的美国心脏学会的会议上发表他们的研究结果。他和来自南加州大学的研究伙伴们对受雇于洛杉矶某发电...
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