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大腿肌肉撞伤怎么快速恢复
大腿肌肉
拉伤
怎么快速恢复
视频时间 01:23
打篮球时左
大腿
的
肌肉
被人顶了一下,
怎么快速
回复啊?
答:
你好:俩种方法。
“冷敷”就是冷冻疗法
,利用比人体温度低的冷水、冰块等刺激患处进行初期治疗,有止血、退热、镇痛、麻醉和消肿的作用。方法是将毛巾浸透冷水后放在伤部,两分钟左右换一次;或者
将冰块装入塑料袋内进行外敷
。在遭到挫伤、关节韧带扭伤、早期肌肉拉伤等急性闭合性软组织损伤时,通过这种方法可...
大腿
后面
肌肉
拉伤4天后体考有什么办法可以
快速恢复
或者保持住正常的成...
答:
如果不是很严重的话可以参考如下
休息恢复很重要静养就是 有很多舒缓液和膏用一下加快恢复 营养跟上多吃一些少油少盐的蛋白质丰富的
考试的时候
用一些喷剂镇静冷却肌肉
的 希望能帮到你,希望采纳
肌肉
挫伤
怎么快速恢复
答:
3、外敷药物:过去大半天之后
,开始药物外敷,我使用的是我们当地骨伤医院的外敷药膏,用纱布和绷带降患处包扎好;4、口服药物:我服用迪根双氯芬酸钠缓释片5、静养:受伤前几天尽量静养,让内服和外敷药物发挥作用,靠身体自我修复。6、
比赛中的处理
:因为第三天马上要比赛,在拉伤没好的情况下,比赛中...
大腿
后侧
肌肉
拉伤
怎么
才能快点
恢复
?
答:
其次就是买点跌打的药,例如云南白药气雾剂这样的。每天按摩完。热敷之后就搽点上去,这样每天坚持做,应该不出一个星期,你的脚会有所好转。但是你在考试的时候要注意啊,买个护套绑在
大腿
上。考试前做好准备。考完试就立马按照原先的方法对你的
肌肉
进行按摩放松处理,。以后运动要记得热身。基本就这么...
大腿肌肉
拉伤
怎么尽快恢复
?
答:
肌肉拉伤的恢复时间比较长,不能太过着急。平时按摩以轻度为好,平时注意多休息,适当的运动,要加强营养。主要是饮食方面多点摄入维生素和蛋白质,可以有效帮助恢复的,比如多吃点新鲜水果,
大腿肌肉
拉伤
怎么快速恢复
吃点猪肝瘦肉粥会有帮助,另外按摩是尽量感觉舒服为好。建议运用针灸、中药熏洗热敷,再配合...
大腿肌肉
拉伤
怎么
能快点好啊?多长时间能好啊?
答:
肌肉拉伤和软组织挫伤:一旦出现疼痛反应,应立即停止运动,可在痛点上敷冰块或冷毛巾,并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎,以使小血管收缩,减少局部充血、水肿,切忌搓揉按摩及热敷。
冷敷
处理24至48小时后,可应用活血化淤、消肿止痛等治疗。关节扭伤和关节脱位:多是由于关节突然过猛扭转,过屈过伸,...
大腿肌肉
拉伤
怎么尽快恢复
?
答:
最方便的方法是拿一个塑料袋,内放冰块
冷敷
20分钟左右,冷敷过程中局部可能有些刺痛。此时,伤者可以把塑料袋拿开一会儿,然后再放上去。如此反复进行,严重者间隔3小时左右再重复一次,一天可进行多次。2. 加压包扎 冰敷后用绷带适当用力包扎损伤部位,防止肿胀。此时最好让肌肉在伸展的状态下包扎固定,...
大腿肌肉
拉伤
怎么快速恢复
答:
第一:
大腿肌肉
拉伤的话可以及时用云南耐药来止痛消炎,对肌肉拉伤有很好的作用,可以
恢复
的更
快
,每天做伸展的,直到感到有轻微疼痛停止。第二:大腿肌肉拉伤之后,也可以做一些适当的伸展运动,当肌肉达到伸展和轻松时,起治疗作用的血液会更多的流往该处,就能更快得到治愈,毛巾浸透热水或热醋后放于伤...
大腿肌肉
拉伤
怎么尽快恢复
?
答:
24小时以后可以适当做做按摩,放松
大腿肌肉
,用手掌先把疼得地方搓热,然后推拿揉捏相应部位。按摩时可以涂点红花油在患处,按摩后可以热敷或者贴膏药帮助
恢复
如果拉伤严重最好近几天不要剧烈运动 本回答由提问者推荐 举报| 答案纠错 | 评论(2) 509 89 nicholwei 采纳率:45% 擅长: 医疗健康 ...
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