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女性腰部僵硬酸痛
20岁
女生
经常腰痛是怎么回事?
答:
腰背肌劳损为腰背部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症
,是腰背痛的常见原因之一,主要症状是腰背部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如日间劳累加重,休息后可减轻时轻时重。
建议您进行康复疗法(包括理疗、按摩推拿)
有利于慢性腰部软组织损伤运用理疗可兴奋肌纤维组织,从中...
我是
女性
,总是感觉腰酸背痛,吃什么药好
答:
第二个方面,
多考虑是骨质疏松所引起的相关症状
,建议行骨密度相关检查来明确相关诊断,如果T值小于-2.5积极给予抗骨质疏松治疗,同时口服钙片,适当户外活动,一般问题不大。女性出现腰部酸痛的情况在日常生活中特别常见。具体应该用的药物 ,要明确病因才能给予针对性的用药。引发出现腰部酸痛的原因有很多...
腰部
两侧肌肉
酸痛僵硬
.怎么办
答:
你说的应该是腹斜肌,酸痛僵硬的话可以进行适当拉伸
。可以用这个方法,拉伸的时候深呼吸。保持动作30秒一组,可以多做几组。这样有助于缓解肌肉疲劳。
女性
经常感觉腰痛多半是因为哪些原因?
答:
四、
久坐
女性如果经常处于长时间保持坐姿不动
,就很容易导致腰部处于僵硬的状态,因此血液流动会受到一定影响,久而久之就会导致出现腰部肌肉紧张,失去了弹性的腰部肌肉就会更加容易出现疼痛的情况,因此最好每坐50分钟之后,起来活动5分钟,不仅能够有助于缓解腰痛,还能够有利于女性的生殖系统健康。五、腰...
腰部
肌肉
酸痛
有什么办法㣪解?
答:
1. 休息:首先要让
腰部
肌肉得到充分的休息,避免过度运动,让肌肉得到充分的放松和恢复。2. 拉伸:适当的腰部肌肉拉伸可以减轻肌肉
疼痛
和
僵硬
感,同时增加肌肉的灵活性和柔韧性。3. 热敷:热敷可以促进血液循环,缓解肌肉痉挛和
酸痛
,可用热水袋、热毛巾等进行热敷。4. 冷敷:冷敷可以减轻肌肉肿胀和疼痛,...
四十多岁的
女人腰部
很
僵硬
还有
酸痛
的感觉,怎么保养比较好?
答:
理疗:包括超声波、电疗、冷敷和热敷等方法 超声波可以穿透深层肌肉组织,产生热能,帮助缓解
疼痛
和肿胀。 利用电刺激使肌肉细胞有规律地运动,以缓解肌肉硬化和疼痛。除了这些医疗手段的治疗,日常生活中
女性
朋友更应该养成健康的生活习惯,不要过度劳累,也不要长时间不运动。除此之外,一些中医的推拿针灸...
女性腰部
两边到后背酸胀是什么原因
答:
女性腰部
两边到后背酸胀,是腰背气血运行不通所致。传统医学中讲,通则不痛,痛则不通。它或是腰背受寒,或是自身长期久蹲久坐,压迫腰肌及腰间盘,导致腰部及背部气血运行不通畅,久之,腰部肌肉及腰间盘,背部肌肉缺少气血滋养,就会逐渐变得
僵硬
,紧绷,劳损
酸痛
。要恢复它,需要强健体质,养足气血,...
中年妇女经常腰酸是什么原因?
答:
造成第一种腰部肌肉肌膜之疼痛多因骤然之运动、运动过度、急性腰扭伤、慢性
腰肌劳损
或因姿势不良所引起的腰椎侧弯或前凸,因长期的腰肌不正常的收缩会导致腰部肌肉的僵硬及纤维化,也是慢性腰痛祸首。治疗上可采用中草药(附注1)蒸薰腰部、穴道推拿按摩,取穴大肠俞、小肠俞、肾俞、志室、委中、承山,贴敷青草药膏(附注...
腰痛是常发生在
女人
身上的一种症状,腰疼的原因有哪些?
答:
如果腰痛并且在起床或久坐后,站立时腰部僵硬的话,不排除强直性脊柱炎的可能。多表现为晨起或久坐起立时腰部疼痛疼痛或僵硬,但活动后减轻。
腰肌劳损
,腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一,表现为慢性、...
女性腰酸痛
的原因有哪些
答:
最常见的是肾阳虚引起的腰痛,表现为
腰部
冷痛、腰膝酸软无力。
女性
每月月经失血过多,同时孕育、生产都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛。血瘀性腰痛的表现为腰肌劳损或扭伤引起局部瘀血以及气血运行不畅而导致血瘀性腰痛,这种腰痛也比较常见,痛感表现为局部刺痛和针扎样痛...
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