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如何胯下运球教学
如何跨下运球教学
答:
单手练习:先用一只手进行胯下运球的练习,掌握正确的技巧和节奏,然后再用另一只手进行练习
。双手练习:用双手进行胯下运球的练习,掌握正确的技巧和节奏,然后逐渐加快速度。移动练习:在进行胯下运球的练习时,可以尝试在移动中进行练习,例如在场地内来回移动,或者在进行绕桶练习时进行胯下运球的练习。4....
打篮球
胯下运球
的
教学
方法有哪些
答:
打篮球胯下运球的教学方法
第一步:降低重心,在不看球的情况下,先练习右手原地运球,再练习左手原地运球 第二步:靠手腕的力量拨力
,单手在身体前左右运球。同样,在身体的一侧前后运球。要注意,运球的时候并不是重心越低越好,因为带球的外力完全由手腕发出,只有控制好球的落地的方向,才能很好的...
如何胯下运球教学
答:
1、初学者要掌握好基本姿势,两腿一前一后的分开,身体稍稍蹲下,和半蹲一样,上身要挺直,不要低头
,胯下运球时,落点要合适 ,应该在大腿的正下方,偏离这个位置容易让篮球砸到腿上,或者跑到一边去了,容易发生失误,胯下运球时,力度要均匀一点,不能用劲过猛,否则容易把球打飞,适当的力度最好...
如何胯下运球教学
答:
胯下运球教学 掌握好基本姿势,半蹲上身挺直,不要低头。把握好篮球落点,落点应在大腿正下方
。
拍球通过胯下力度要均匀,适当力度
。胯下避免手托球,拍球手掌要向下。胯下运球指的是在运球的过程中运球穿越胯下,前后脚分立,使对手难以抢断,是一种很有效的运球方式。NBA中的代表人物有科比,蒂姆·哈达威,...
篮球
胯下运球
的要点?
答:
一、动作方法:当防守队员迎面堵截,贴的很近时。以右手运球为例,变向时,左脚在前,右手拍按球的右侧上方,将球从两腿之间运至身体左侧然后上右脚,换手运球,加速前进。二、动作要点:拍按球的右侧上方,球从两腿之间穿过,上步、换手要协调。三、易犯错误:
胯下运球
击地点偏前或偏后,手与脚的配合...
怎样
练好
胯下运球
?
答:
针对外线球员的假动作(佯装投篮吸引防守球员起跳以后突破),基本在盯防上有一点技巧,就是对方作假动作时候,低头看他的脚是否离地,离地的话应迅速全力起跳封盖,不管是否能够封盖掉,至少要做出封盖的姿势令对方球员投篮时候有所顾及,如果
运球
选手双脚没有离地的话,那就应该继续保持重心准备对方的运球突破。 外线球员除了...
篮球
胯下
八字绕球,胯下快速触球
教学
答:
双手同步
运球
:运球动作和左右手运球一样,不同的是需要两个篮球,两只手同时在体前,体侧,拍球,需要达到可以控制两个球的同上同下,速度一致,加快速度和降低速度都能控制住球。8字运球法:是八字绕球的进阶版,将球控制在
胯下
进行绕八字运球训练,需要达到不看球拍球进行八字训练。
如何
练习
胯下运球
、背后运球及过人
答:
胯下运球指的是在运球的过程中运球穿越胯下,使对手难以抢断,是一种很有效的运球方式 运球+跨下运球简单法 第一步:
降低重心
,在不看球的情况下,先练习右手原地运球,再练习左手原地运球 第二步:靠手腕的力量拨力,单手在身体前左右运球。同样,在身体的一侧前后运球。要注意,运球的时候并不是重心越低越好,因为...
做
胯下运球
时常常会打到脚应该
怎么
调整?
答:
1.
运球
的时候要注意两只手臂千万不能有很大的摆动!!因为超低运球是用手指来运的.要是手臂摆动的话也就达不到我们要求的"境界"!2.运球的时候是用2边手的手指.记住是手指!不是手掌.有些人是用指尖来拍的.而我是用手指的指面来拍的.要
怎么
样才能练成超低运球呢?记住不是一下子就能练会的....
篮球技巧过人24招
教学
答:
篮球技巧过人24招
教学
如下:1、
胯下运球
。运球至对方跟前,右脚迅速向左上方迈出(或左脚向右上方迈出),对方的重心势必向那个方向移动。此时你则立马用左手(或右手) , 将球从跨下运往右手(或左手),球到达右手(或左手)后,左脚(或右脚)立刻变向往右上方(或左上)移动,你已经与他在于同一-水平线,他...
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