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孕妇补钙钙片什么时候吃最好
孕妇补钙
指南
答:
孕妇钙
的需求量与普通成年人需求量相同 孕妇无需额外补充
钙质
但如果日常摄入钙质较少 可以每天喝250ml牛奶 多吃富有钙质的食物以及多晒太阳 129328 孕中期胎宝宝快速生长期 摄入量增加 每天要喝500毫升牛奶或酸奶 对于不习惯喝奶的孕妈咪 每天可以补充500毫克左右的
钙片
...
孕妇
孕期补钙
是早上吃吸收好还是晚上吃吸收好?
答:
钙片
一般在夜晚的时候吃药更加的好一些,这是有专门研究发现的。我们都知道,早上吸收营养会更加的好一些,所以说很多人都会在早上的
时候吃
一些补品。但大家又知道,早晨的肠胃是非常脆弱的,如果在这个时候我们去吃很多的营养品的话,也是很可能会让自己出现不舒服的现象。一、该在
什么时候补钙
?专家表示...
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