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孕妇每天几点吃钙片最好
孕妇一天什么时候吃钙片最好
宝宝树
答:
一般钙片都是晚上吃吸收最好
。钙质是孕期需要的重要微量元素,孕期需要增加钙质贮存30g,我国推荐的孕妇每日膳食中钙的供给量孕中期为1.0g,孕晚期为1.5g。孕妇每日膳食中钙大约只能摄入0.4-0.7g,需要额外补充,推荐钙的补充量为每日600mg。钙供给不足将影响胎儿骨骼和牙齿发育,新生儿出生体重也较低。
孕妇钙片什么时候吃最好
早上还是晚上
答:
孕妇
晚上临睡前
吃钙片
吸收
比较好
。
怀孕
早期的时候,吃饭吸收的钙质就足够宝宝吸收,所以怀孕早期无需补充钙质,怀孕三个月以前需要补充叶酸片。怀孕三个月到五个月之间,需要补充铁和锌微量元素。怀孕五个月以后,吃饭吸收的钙质就不够宝宝吸收了,所以需要孕妇积极补充钙质。在孕中晚期的时候,除了吃饭吸收...
钙片孕妇
在
一天
中的
什么时候吃
吸收
最好
答:
吃钙片
的最佳时间与以下因素有关: 1.人体对外源性钙剂的需求时间:最需求的时间是在晚上,睡前服用钙剂是对血液中钙的外源性补充; 2.钙剂的吸收:餐中或餐后30分钟到1小时内服用,有利于钙的的吸收; 3.忌补钙过量:易导致胆结石、肾结石的发生。
孕期每天吃钙片
的最佳时间
答:
孕妇钙片什么时候吃
吸收
最好
孕期孕妇
身体需要的钙质会增多,因为胎儿骨骼发育需要的钙完全来源于母体,所以孕妇应该吃些钙片,钙片从第四个月吃最好吸收。1、在怀孕四个月后,
孕妇每天
身体钙的需求量会增多,所以这个时候吃能满足身体所需。2、在怀孕四个月会出现缺钙的情况,比如小腿抽筋,牙齿松动,...
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