我高中生,放学回家念书好困好想睡,要怎么克服疲劳?,答:回答:病情分析: 你好,高中生学习压力大,白天高度注意力集中,就容易出现回家后的这样情况。也与夜晚睡眠不足有关,或者晚餐吃的太丰盛有关。 指导意见: 一定要保证充足睡眠,可以适当小睡一会。晚餐清淡,可以增加夜宵。学习前喝杯浓茶,有很好的提神作用。
我高中生,放学回家念书好困好想睡,要怎么克服疲劳?答:回答:问题分析: 你好,根据你所说的情况,可能是脾气虚引起来的表现,脾为气血化生之源,在脾气虚的情况下,气血不足,就会造成头目清窍失养,身困乏力的表现。 意见建议: 这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理,建议服用一段时间人参健脾丸。