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寒湿吃什么好
寒湿
重的人
吃什么
才好
视频时间 00:18
吃什么
可以祛
寒湿
答:
1、
燕麦
燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其它食材,如苹果、葡萄干,营养又能促进排便。2、
芦笋
芦笋含多种营养素,所含的天门冬素与钾有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利...
身上湿重,
吃什么
可以祛
寒湿
?
答:
可以去湿气寒的食物有很多,使我们一起看看吧。1、
苞米
。苞米是人们日常生活之中常用的一种食物,它味甘性平,具备健脾养胃、利水通淋的作用,苞米之中维他命的占比是很高的,如果是甜玉米得话还富含充足的蛋白和食用油、碳水化合物等营养元素,是营养成分很高的一种食物,也是去寒湿的好助手。2、
山药
...
寒湿
体质
吃什么好
答:
1、
南瓜
补脾利水,解毒杀虫。宜于脾虚食少腹胀,脾虚水饮停胃。2、
鲤鱼
利水消肿,下气,通乳。宜于脾虚水停于胃,寒湿泄泻。外感病者忌食。3、
茯苓
利水渗湿,健脾补气止泻,宁心安神。宜于脾虚水停于胃,寒湿腹泻。不宜与米醋同 食。4、
荠菜
清热利水,凉血止血,平肝降压。宜于湿热胃痛,湿热...
寒湿
体质的人应该
吃什么
?
答:
回答:寒性体质的人应该多吃些温热性的食物。其中蔬菜有生姜、韭菜、蒜、辣椒。水果中热性的有红枣、榴莲、芒果,温性的有橘子、水蜜桃、樱桃、李子、荔枝、松子。肉类中有狗肉、羊肉。 湿气较重的人应该多吃些健脾化湿、行气利水的食物如冬瓜、丝瓜、红豆、辣椒、
薏仁
、荷叶。
寒湿
体质
吃什么好
?
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寒湿
重的人
吃什么
视频时间 00:18
吃什么
除去湿气 吃什么排湿气
答:
1、排湿气饮食中可适当使用
山药
、薏米、红豆、
茯苓、绿豆
等,药物需要辨证后使用,如藿香正气散、龙胆泻肝汤、参苓白术散等。2、湿气是中医说法,常表现于寒湿、湿热、脾虚湿盛等证型中。3、寒湿证,多见腹胀、口黏、纳差(食欲不佳)、口淡、畏寒、便溏(粪便稀不成形)等,应以温热祛湿为主,除遵...
祛湿驱寒
吃什么
食物好
答:
3,富含铁的食物瘦肉、鱼、动物肝脏、家禽、蛋黄、豆类、芹菜、香菇、黑木耳等富含铁元素。同时要重视饮食的科学搭配,多吃些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,以促进机体对铁的吸收。4, 狗肉性温味甘,能安五脏、暖腰膝、温肾壮阳,善治脾胃虚寒之疾。冬季常食对腰痛、脚冷、体质虚弱有良好的保暖御寒...
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