左腿膝关节后面的左右两根筋在蹲下站起时比较疼痛,什么原因?有什么治 ...答:桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解....
我左腿膝盖后面痛就像抽筋那样疼腿不能神直还不能弯曲都疼答:回答:问题分析: 建议最好采用外用药物治疗,可外敷狗皮膏舒筋活血,消肿止痛,活血散淤治疗,保护滑膜,改善营养状态,减少炎症渗出,促进关节液吸收, 意见建议: 以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。指导意见: 口服的有芬必得缓 释胶囊,美洛昔康分散片,壮骨关节丸