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左腿膝盖腿窝酸胀
跑步时委中穴
胀痛
怎么回事
答:
有关医生指出,
跑步时委中穴胀痛情况可能是侧副韧带的损伤
,长此以往,会导致韧带的松弛,无法固定膝关节,就会出现左腿膝盖后面腿窝疼的问题。可以采用消炎止痛药物、中药、理疗、外用药物等治疗的。不要劳累着凉的。
本人29岁,近期
左腿膝盖
后面
腿窝
处,有过五次像被电了一样的绞痛,每次持...
答:
这个应该还是神经的问题
。服用维生素b二,b六,b十二试试看
左腿
胫骨平台骨折术后五个多月了,脱拐走路一个多月了,可是最近几天
腿窝
...
答:
也许你脱柺后,路走多了,没能很好的休息
,你让一条受伤的腿承受与正常腿一样的活动,自然感受到膝盖的疼痛了。好好休息休息,没事自己经常按摩按摩,疏通疏通经络。
左腿膝盖
后面(
腿窝
)处呈紫黑色,有包,疼痛
答:
你好,患者有轻微脑梗塞病史,在服用阿司匹林后左腿膝盖有紫黑色的情况,
建议停用阿司匹林,考虑是药物引起的毛细血管出血点
,并密切观察其他部位或者胃肠道的情况,有什么不适或者病情加重及时就诊治疗。
膝盖问题
,专家和我过相同经历的进
答:
坚持主动锻炼
主动运动优于被动运动 可以行:下蹲起立 :脚踏车 :跑步机 防止剧烈运动 运动量以不引起肌肉超负荷为止,循序渐进,逐渐加强!最好每2周去一次医院,接受医生的指导!
膝盖
,腿伸不直怎么恢复
答:
如果是身体老化,可以尝试轻微运动,慢慢调理,有条件的话,可以尝试针灸治疗。如果是病症引起的,或者受伤之后引起的,就去康复医院吧,那里有很多康复训练的器材。
左腿
原来大腿的筋抻着过,现在左腿压腿压不下去,怎么办?
答:
你这是伤到筋了,因为紧又强压造成。建议量力而为,慢慢来。涂些红花油类活络筋络的。
什么运动可以瘦小腿?
答:
其实跑步就可以瘦小腿,如果你是跑步的时候让小腿长得更大了,那说明你的跑步姿势不利于瘦腿。在跑步的时候,用前脚掌先着地或整个脚同时着地的话,会对小腿前部的胫骨及
膝关节
造成损伤,并且会强烈刺激小腿肌肉,造成小腿变粗;如果跑步姿势是尽量用脚跟先着地,然后由脚跟滚动到脚掌。这样跑可以减少跑步...
腿型不好看怎么锻炼
答:
在健身房:坐在腿部伸展的机器上,慢慢地抬起哑铃同时把你的腿伸展开。不要锁住
膝盖
。停止,然后慢慢地回到初始位置。动作二:锻炼你大腿的后面(
腿窝
)在家:趴在地上,用一个有弹性的带子作为阻力,弯曲你的
左脚
后跟,把你的
左腿
拉向你的臀部,然后放松。左腿做8到12次为一组,然后换右腿重复做。在...
求一套可以很好锻炼身体肌肉的动作?
答:
一直做到肌肉饱和为止,“饱和度”要自我感受,其适度的标准是:
酸
、
胀
、发麻、坚实、饱满、扩张,以及肌肉外形上的明显粗壮等。3. 长位移:不管是划船、卧推、推举、弯举,都要首先把哑铃放得尽量低,以充分拉伸肌肉,再举得尽量高。这一条与“持续紧张”有时会矛盾,解决方法是快速地通过“锁定”...
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