开会发言,声音发抖,呼吸急促,很丢人怎么办?答:原有个提升的机会,但我最终不愿意接受,就因为那个职位需要经常开会,发言。 记得小学时候一点都不怕,还得过啥说故事奖。记忆中是从初中开始的,后来问题越来越严重(平时只要不是正式场合说话,都没事)。 看过心理医生,知道我得了社交恐惧症,也配过药,但害怕副作用太大,没敢多服用。其实服了也未见效果~~~也查...
我唱歌不错,就是怎么唱都唱不出颤音。答:喝口水,不能太大口,不要吞下去,就留在喉咙,然后随便说几句话,实在不行再吞下去,之后的短时间内你能很容易就唱出颤音,多试试看,有的亲觉得有时候好象把颤音唱出来了,但不知道唱的对不对,你可以尽量把舌头往里缩,坚持一下就会觉舌头在抖,唱颤音就这样,希望对你有帮助哦~!