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年纪大骨质疏松吃什么
骨质疏松
如何补钙
视频时间 01:56
老年人如何预防
骨质疏松
?可以吃钙片吗?
答:
老年人上年纪后很容易得骨质疏松,治疗多是补钙。现在建议你带老人去做个X线看看,骨密度这怎么样,
如果骨质疏松可以吃点迪巧等钙片
,如果不是很严重,建议平时日常饮食补充即可,比如多吃鸡蛋,大豆,牛奶,虾米,另外就是可以吃点中成药骨疏康。老年人骨质疏松补钙,可以选择
维生素D碳酸钙片
,生产厂家比...
老父亲有
骨质疏松
,需要给他多买些补钙药品吗?
答:
一、老父亲有骨质疏松,通过日常的饮食可能无法满足身体需求。
大家都知道喝牛奶能够补钙
,因为牛奶中含有一定的钙元素,还有一些食物中比如鱼肉、虾肉等都含有一定的钙元素,可是这些食物中的钙元素是有限的,并且也可能因为蒸煮等流失一部分营养,所以如果老人已经患有骨质疏松,那么就说明身体是比较缺的,平...
老年人
骨质疏松
,
什么
食物可以补充钙元素?
答:
一、
黑芝麻
黑芝麻在我们的生活当中是一种非常常见的食物,同时黑芝麻内所含的钙元素以及蛋白是非常多的,对待老人来说,经常吃一些黑芝麻,可以有效的补充体内的钙元素,从而对老年人的骨质疏松问题得到缓解,也可以对身体带来一定的帮助。黑芝麻的做法又非常的多,可以在日常的生活当中用黑芝麻熬粥,还能...
人上了
年纪
很容易
骨质疏松
,老年人该怎样合理补钙?
答:
药物包括碳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙和其他制剂
。碳酸钙通常被推荐使用,因为它可以通过肠道吸收并得到更多利用。
服用补钙剂时,还应补充维生素D
。一般建议使用活性维生素D,它可以促进肠内钙的吸收,增加肾小管对钙的吸收。可用于治疗各种骨质疏松症,代表性药物为骨化三醇或阿法骨化醇。除了补钙的基本...
上了
年纪
的人最怕患上
骨质疏松
,哪些食物多吃一些可以补钙?
答:
虾皮的含钙量仅次于芝麻酱,其营养丰富,除了含丰富的钙之外,还含有丰富的钾、碘、镁等矿物质以及维生素,所以,对于老年人来说,经常吃些虾皮,可以缓解机体因缺钙而出现的
骨质疏松
症状,此外,多吃虾皮对于机体体质也有很好的增强作用。牛奶 牛奶是我们所熟知的一类富含有钙成分的食物,日常建议每天早晚...
保护骨骼健康防治
骨质疏松
高招
答:
绝经后需常服药抗
骨质疏松
一般女士绝经后5~10年内、男性70岁以上最易发生骨质疏松,且
年纪
越大,发生几率越高。 第三军大学新桥医院内发泌科主治医师冯晓丽博士介绍,药物的选择有讲究,男女要差别用药:女士绝经后初期(60岁前),子宫、 *** 没有变,可通过补充雌激素来增强骨密度;如果已绝经多年,没有更年期表现...
骨质疏松
怎么治疗好外婆
年纪大
了,总是腰背疼痛,活动时加剧,查出来是骨...
答:
保持均衡的饮食,多摄入富含蛋白质、维生素C、维生素K和镁等有益于骨骼健康的食物。另一方面服用八子补肾胶囊可以改善
骨质疏松
症,已经列入《糖尿病合并骨质疏松症病证结合诊疗指南(2023版)》推荐用药,临床证据2b级,指南强推荐。八子补肾胶囊运用了枸杞子、菟丝子、五味子等8味种子药,种子药富含卵磷脂、脑...
老年人容易
骨质疏松
,
吃哪些
食物可以预防?
答:
多喝一些牛奶牛奶里的含钙效果是我们有目共睹的,而且很容易被人体所吸收,上了
年纪
的人多喝一些牛奶可以强身健体,增加身体里免疫力,同时也预防
骨质疏松
。每天喝一杯牛奶对身体效果非常好,尤其是在早餐时喝一杯牛奶,再吃一些谷物类食物,互相搭配就会很好。多喝一些大骨头汤我大姐就是当医生的,她...
中老年人
骨质疏松吃什么
钙片好?
答:
年纪大了腿时常会抽筋,就需要补充钙,但是却不知道哪种
钙片
适合中老年。接下来可以看看小编的文章: 中老年人骨质疏松吃什么钙片好?中老年钙片排行榜2018!中老年钙片排行榜2018 1、Swisse 2、GNC 健安喜 3、Ostelin奥斯特林 4、Doppelherz 双心 5、Nature Made 天维美 6、Jamieson 健美生 7、钙尔奇 ...
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