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开肩和劈叉那个容易些
学习街舞breaking中怎样
劈叉和开肩
?详细点的? [舞蹈]
答:
练
劈叉
跟
开肩
的话。楼主你先做好不怕疼的准备!!!首先劈叉。(我是把我练习的方法教给你,但是并不代表这就是最好的方法) 不管横叉还是竖叉,先慢慢开腿,尽量压到你最痛的
那个
地方,坚持大概10秒这样,收腿(竖叉的话,还要拉另一边腿,劈竖叉其实主要是拉放在前面那条腿的韧带,所以要换...
芭蕾老师是怎样给孩子
劈叉
、压腿、开跨
开肩
的 (被动) 如果实在劈不下去...
答:
。。。真正意义上的是借助外力。13岁练芭蕾可能辛苦些了。。
柔韧性好除了可以
劈叉
还可以做什么动作?
答:
以舞蹈演员为例,柔韧性训练主要针对胯和腰,所以一字马(横叉和竖叉)以及倒桥(下腰),是基本功,在此基础上强化训练,比如
一字马劈叉
超过180度,下腰让头碰屁股,除了这两个大项之外,还要求训练
肩
关节和脚背,给你几张图参考吧。这些是基本功,其他动作都是在此基础上完成的。劈叉超过180度。下腰(...
开肩
是什么意思
视频时间 00:13
跆拳道日常训练的时候要不要
劈叉
、
开肩
、下腰啊?
答:
朋友 不是说 练习跆拳道 非要做这三种基本功,因为要是那样的话 跆拳道的推广 就不会这么 迅速了 现在的年轻人 学生 白领 小孩子 都在学这个 ,但是跆拳道 能适合所有人练习吗 , 肯定是不可能的 , 他能适合 就说明 他是可以 避重就轻的 也是可以变通的, 看看现在很多练过跆拳道的人的...
怎样练会
劈叉
答:
劈叉
:劈叉得先压腿,把一条腿放在把杆上,如果没有把杆,放在别处也行,比如电脑桌和桌子等地方(最好与腰一样高),伸直,用身字去挨腿.弯腰:用手抓着把杆,别处也行,比如电脑桌和桌子等地方(最好与腰一样高),然后弯,每天练一练就行了.如果要是有点驼背的话,就先开
开肩
,再练弯腰,至于能不能练...
舞蹈生惩罚方法特疼100条
答:
舞蹈生惩罚方法如踩跨;耗跨、踩倒八字;搬腰;踩脚背;搬腿;定动作;
开肩
;耗腰;撕胯;翻肩等。1、踩跨 不论青年壮年、不论男女老少,遇之此项都不顾形象大吼大叫。有"诗"曰:出了舞蹈房人模人样,进了舞蹈房进了屠宰场。2、耗跨、踩倒八字 仅仅五十个数而已,被踩者的反应与吸大烟上瘾...
做艺术生辛苦吗?
答:
艺术生所需要的钱也是比普通学生多的。对于我们这些普通学生也就是交下学费和书钱。而他们却有着各个方面的费用,他们不想普通学生,单纯的学习书上的知识然后刷题。他们学习的是艺术,以钢琴为例则很
容易
理解。学习钢琴有多浪费钱我们因该都了解,非常浪费钱。当然,其他方面的艺术肯定不是都那么费钱...
十二岁了,想学舞蹈,请问要练什么基本功。
答:
这得小心。只要你按老师说的一些基本功练。腿绷紧,不歪份儿。(如果这些没做好,就会造成你膝盖大,大小腿粗,肌肉不是修长型而是凸出型状。很难看。)适时的也要锻炼一下舞感,找些视频多看看,多学学,不仅可以锻炼你的舞感,还可以锻炼你的模仿能力和即兴能力。别心急。希望这些对你有用。
如何快速有效
开肩
?
答:
O(∩_∩)O~加油哦,我是跳舞多年的,所以我明白
开肩
后是多么地舒服。别急,慢慢来。开始,或许会有点酸痛。但是,酸痛就说明有效啊,呵呵。~\(≧▽≦)/~压韧带也是同样喔,得先热身,不然会拉伤韧带的,韧带拉伤要很久才能恢复呢。所以一定得等身体微热,最好是额头、鼻尖等地方有些小汗珠再开始...
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