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强迫症老是想着一件事
...一直
想事情
,控制不了的想,不想活了!
一件事情
我觉得很对,但是会控...
答:
强迫症的人就是会胡思乱想,没有办法去控制自己
,所以有时候你必须要多一点和大家吃饭,多一点,在一个乐观的群体,你就会改变,不会胡思乱想,上面都会好一点。
我感觉自已有
强迫症
,就是反复确认
事情
是否做好,一直回忆事情发生经过来...
答:
你好,
这种情况是比较典型的强迫怀疑和检查的症状
,强迫怀疑表现为总是反复出现一些想法和担心,因为缓解这些担心,而去回忆或长时间的想某些事,想要控制,但控制不住。如果对生活影响大,建议你开始自我调整,你可以试着先自己调整一下,当这些担心出现在脑海的时候,提醒自己这些只是想法而已,并不是事实...
脑子里
总是
不断的在
想一
个
事情
,想不去想,脑子还是想,这是
强迫症
吗?
答:
强迫症一般都是在某方面、某些事情上精神使用过度,消耗了过多的精气神,而又没有得到及时的休息调整
,导致身体精神长时间处于一种疲弱的亚健康状态,慢慢的就会身心交感,出现精神上控制不住自己的思想,大脑不受控制的总是想某件事,某个人,某个物等,同时很多都伴随有身体阳气不足,神经衰弱,失眠等...
有
强迫症
怎么办,比如说脑子
想一件事情
答:
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法
,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择自己喜欢的一些活动,像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟,也是一次成功的强迫症的治疗...
强迫症
非常严重,
一件事
反复的想了又
想想
了又想,明明做好了,哎。要痛 ...
答:
所以,你不要纠结于眼下一时,要
想到
未来长路。严格说来,
强迫症
状,每个人都会在某个时刻产生一些。所以,也不要过分苛求自己一点强迫症状都没有,这反而
是一
种特殊形式的强迫症。要学会“带着症状,为所当为”,要适当带着一些不完美、不舒适的感觉,进行更重要、更实际的日常工作、学习和生活。...
怎么才能改掉自己的
强迫症
?
答:
2,控制情绪,
强迫症
的朋友每次都有必须要做的事情,做不好就会发脾气,连累到周围无辜的人,这时,要给自己一个心理暗示,学会控制好自己的情绪,比如把注意力转移,或者暂且做做其他的事。3,无视强迫症,当你能明显感觉到自己强迫着自己去做
一件事
的话,可以特意不去做,无视它,比如手机一定要刷...
...去
想
某
件事
,但是
总是
控制不住的就去想,这是
强迫症
吗...
答:
如果你只是发现自己难以控制自己去
想
某
件事情
,而没有其他
强迫症
状的表现,那么这可能只是一种正常的心理现象,不必过于担心。但是,如果你认为这种思维模式已经干扰了你的日常生活,或者你感到非常痛苦或焦虑,那么建议你寻求专业的心理咨询师或医生的帮助,他们可以对你进行评估并提供适当的建议和治疗方案。
我有
强迫症
,老胡思乱想应该怎么办?
答:
让自己的心情轻松点,也不要时刻
想着
我有
强迫症
怎么办,我
总是
胡思乱想怎么办。把这两种时刻徘徊在你脑海的念头彻底的消去。每天顺其自然的该干嘛干嘛,当有强迫症的念头出现的时候,就给自己积极的暗示:没事,都是自己想多了。这样反复的多次后,就不会让心情陷入那种胡思乱想的境地了。我有一个...
强迫症
明明知道是无逻辑的
事情
为啥还是要一直
想
呢?
答:
还有一点就是
强迫症
是任何人都有的,有些人轻有些人明显一些,所以强迫症只要不影响生活就是痊愈的 不要
总是
试图反抗或想摆脱它,要学会接受它是你的一部分,因为当你反抗的越激烈,它反而会越容易影响你,因为此时你的脑海里都是它,虽然你想的是摆脱它,但却恰恰提醒了你自己它的存在,反而会更...
有
强迫症
怎么办,比如说脑子
想一件事情
会想很久反复的想
答:
如果说是控制不住自己的反复想,想停下来都停不下来,那才是
强迫症
!如果是这样的话,那就需要放松身心,放慢呼吸,让身体和精神都轻松下来,既不要用力追着去
想事情
,也不要用力强压自己不去想,一般过个10分钟到半个小时,就基本能让心神安静轻松下来了!如果感觉很难放松下来,就停下手里的一切...
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一直想一件事是不是强迫症
强迫症老是想一件事怎么办
强迫症一直想着一件事情
强迫症老想一件事情
强迫症老是强迫事情
强迫症老想一件事不放
强迫症老想着被骂的事
强迫症脑子老想几件事
强迫症反复想一件事情怎么办