不认可自己,否定自己的心理答:这种情况,个人觉得原因在于对自己的不自信,“自信”对一个人来说非常重要,每个人都有过这样的低潮期,我自己的做法是:静下心来埋头学习,练练书法、听音乐、看书、打扫卫生等充实自己,对自己的工作要热爱(它是你生活中不能缺少的部分),让自己在静心中忙起来,不去想那么多,也可以培养自己的爱好,不在乎别人的眼光,...
当别人一直否定你时,你的心态会改变吗,要如何应对这种消极情绪?_百度...答:当被别人一直否定时,我们有可能倾向于否定自己整个人的价值,注意力总盯着自己不好的部分,而对自己的优点视而不见。有个小方法是,拿出一张纸写上自己的优点,还有那些曾经被别人表扬、感谢的瞬间,越多越好。下次再被否定,情绪低落时,就拿出来看一看, 坚定地表扬一下自己。 这个方法在应急时,是可以试一试的。 其实...
老是否定怀疑自己,是自己心灵太脆弱了吗?答:一是允许自己犯错,允许自己存在不足,接受不完美的自己。接受自己,是一个人自信的前提。 二是下次自我怀疑的时候,你要意识到,不是我不行,而是我“潜意识里不自信”这个大怪兽让我产生了自我怀疑的想法。当你有这个意识的时候,就是你慢慢变自信的时候。 加油。 以前的我总是锋芒毕露,万事都想做到最好,总是自...