奶水突然不足?掌握这些小技巧,轻松追回奶水答:哺乳期是每个妈妈都要经历的阶段,但有时候奶水会突然不足,让人十分焦虑。别担心,本文将为你介绍几个小技巧,帮助你轻松追回奶水。多吸吮,多喝下奶汤水让宝宝多吸吮,刺激乳房产生更多奶水。同时,多喝些下奶的汤水,如果需要,专业的催乳师按摩也能助你一臂之力。回奶食物要警惕寒凉、辛辣、生冷的食物吃多了...
催乳小技巧,让你轻松追回奶水答:喝点温开水或者红糖水,热水泡泡脚,吃点鲫鱼豆腐汤,补钙又催乳,或者花生猪蹄汤,又或者小米粥,很多催乳的食物,天天一杯豆浆,一杯牛奶,还有一种中药“王不留行“可以炖汤催乳的;每次宝宝吸完要用挤奶器吸空,保证奶水分泌的畅通。多让宝宝去吸吮乳房只要还有奶水就可以追回来,每天多让宝宝去吸吮乳房,多喝些下奶...