女孩子不靠打扮怎样变美答:1、坚持运动锻炼,坚持出汗。出汗会让你的皮肤变好。不要不相信。每天锻炼,不仅毛孔变小,一个月后体重也变轻了。我没有办健身卡,下载Keepapp,每天在家看视频锻炼,一分钱都不用花。 2、坚持早起早睡,不要熬夜。10点睡觉,最晚11点。早起早睡皮肤明显变好,不用你。发现,周围人就会告诉你。你坚持个三天就能立...
让你1_周快速变美变好看女生必须看__答:每个部位变好看的方法, 1、下巴:就是抬头!一定要使劲仰头,感觉下巴和脖子都收紧了,停5秒再放下,每天20~40下。一周就会见到效果 2、上臂内侧:两个小哑铃 (可用矿泉水代替),握在手里,抬起胳膊,使上臂贴近耳朵,然后曲肘,再伸直胳膊 这样为一下每天做3组,一组15个 3、减后背:1准备两个哑铃,站立姿势,双臂...