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怎样预防网球肘的复发
网球肘的
治疗
答:
1.非手术治疗(1)休息 避免引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动,尤其是禁打网球
。(2)
冰敷
冰敷肘外侧1周,1天4次,1次15~20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。(3)
服药 阿司匹林或非甾体类消炎止痛药
(如布洛芬等)。(4)
护具 在前臂使用加压抗力护具
,可以限制前臂肌肉...
胳膊网球肘疼
怎样
治疗方法好
网球肘怎么
治疗
答:
4.按摩与针灸
中医的按摩和针灸疗法
也被证明对网球肘有一定的疗效。通过刺激特定的穴位和肌肉,可以促进血液循环,缓解疼痛。5.
药物治疗
如果疼痛严重,可以考虑
使用非处方药如非甾体抗炎药
来减轻炎症和疼痛。但请务必遵循医生的建议,不要过量使用。6.预防复发 一旦疼痛减轻,重要的是采取预防措施,避免...
...X线检查未见异常。治疗和
预防
该病
复发
的关键是
答:
分析:患者得了肱骨外上髁炎(网球肘),
网球肘治疗和预防该病复发的关键是休息避免引起疼痛的活动(限制腕、肘部的翻转和伸直)
,疼痛消失前不要运动,尤其是禁打网球(D对)。网球肘的晚期或顽固性网球肘,经过正规保守治疗半年至1年后,症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗(D错)。服药阿...
网球肘
是什么病?
答:
大部分网球肘可以通过
非手术治疗
取得满意疗效,尤其是网球肘的早期或初发,通过下述非手术治疗措施可以消除症状,
接受并坚持功能康复锻炼可以避免复发
。①休息:避免引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动和提重物,尤其网球。②
冰敷
:冰敷肘外侧1周,1天4次,1次15-20分钟。毛巾包裹冰块不要冰块接触皮肤以...
如何
根治
网球肘
?
答:
还能够遵医嘱进行适当的加强腕伸肌肉力量的训练和逐渐恢复运动
。在饮食上,需要正常饮食,保持能量的摄入,也要
增加富含维生素的食物的摄入
。三、治疗方案——严重的情况下在网球肘的治疗中需要根据患者的情况制订个性化的治疗方案,这样才能够减轻或消除症状以及避免网球肘的复发。在疼痛感很强,...
怎样
治疗网球肘,
网球肘怎么
治疗最好
答:
建议:病情分析:肱骨外上髁炎因早年发现网球运动员易发此损伤,故俗称“
网球肘
”。指导意见:治疗上建议:1:限制腕关节的活动,尤其是限制用力握拳伸腕动作是治疗和
预防复发的
基本原则,2:适当减少运动量,同时在桡骨头下方伸肌上捆扎弹性保护带,减少腱起点处的应力,3:压痛点注射强的松龙针1毫升和2%的利多...
打羽毛球打成
网球肘
,今后要
怎样预防复发
?
答:
1. 坚持健康检查:青少年或工作人员应定期进行健康检查,应注意检查有无脊柱先天性或特发性畸形。对于从事剧烈腰部运动工作者,如运动员和杂技演员,应该加强腰背部保护,
防止
反复损伤。2. 改正不良的劳动姿势。
避免
久坐久站。3. 加强肌肉锻炼:强有力的背部肌肉,可防止腰背部软组织损伤,腹肌和肋间肌锻炼...
...请问
如何
治疗
网球肘
,平时打球又
怎么预防
,谢谢
答:
治疗 1.休息及改变活动模式。适当的休息对于急性期(严重红、肿、痛)特别重要,然而改变 活动模式则更为重要。找出受伤的原因,然后作出相应的改变,便可 以减缓病情。研究显示,患网球肘的网球运动员,只需减轻训练强度及科学运 动,便可减低90%的病症。
2.物理治疗
。休息、
冰敷
、固定、抬高及电疗...
得了“
网球肘
”
怎么
办
答:
发现自己患
网球肘
后,
预防
和处理的方法是:A.早期症状尚轻时,在肘部带上弹力护肘或在前臂肌腹处缠绕弹性绷带可以减轻疼痛感。当肘关节外侧出现持续疼痛时患肢应适当地休息,限制腕部用力活动,尤其是腕背伸用力活动。B.早期可以进行轻微的按摩、理疗以及针灸等方法进行治疗。C.注意强强前臂肌肉力量和柔韧...
三个多月了,我的
网球肘
还没有好医生也看了,赵氏养生膏也贴了还不见好...
答:
回答:问题分析: 您好,这种情况又叫肱骨外上髁炎,是肘部肌肉附着点的牵拉性疲劳性损伤,。这个病不易根治,容易
反复发作
。意见建议:
网球肘
一般通过针灸,按摩,膏药,理疗等等效果不佳,最有效的方法就是局部药物注射和小针刀治疗。可以直接消除无菌性炎症,粘连等等。优于其他疗法。 意见建议: 平时
避免
反复屈伸...
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