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总想起以前的丢脸的事
总是想起
上学时超级
丢脸的事情
怎么办,如何才能忘记?
答:
学习正面自我谈话
。当你开始想起过去的丢脸经历时,用积极的语言对自己说话,如“那只是过去的一件事,现在我已经不是那个时候的我了”,可以帮助你保持正面的心态。寻求专业帮助。如果回忆持续困扰你,导致情绪问题和负面影响,寻求心理治疗师的帮助可以提供专业的指导和支持。
不停的
想起
上学时
丢脸的事情
,控制不住是怎么回事?
答:
把注意力转移开
。当你意识到自己开始想起过去的经历时,可以试着将注意力转移到其他方面。比如专注于当前的任务,去做一些能够让自己快乐的事情,例如听音乐、看电影等等。
尝试改变思考方式
。有时候,我们的思考方式会影响我们的情绪。当你想起过去的尴尬经历时,试着从另一个角度来看待它,例如“这是我...
每天
总是想起过去
某件
丢脸的事
让我很难过的事 总是忘不掉 怎么办_百...
答:
每天总想起,
可能是因为内心深处不肯原谅自己,似乎总是被别人注视着、拷问着
。原谅自己、放过自己,谁没有过年轻不懂事的时候,谁没有出过糗,一笑置之,过去的就算了,不要再想了。要想活着自在,不需要套用别人的眼光、观点,各人的人生都是自己过,别人只是过客而已。
一
想起以前丢脸的事
就很激动很想打自己怎么办,是不是有心理疾病,有没有...
答:
每个人以前因为心智发育不成熟,或者经验缺失等方面的原因
,难免会做一些让现在的自己觉得丢脸的事情,建议您要坦然的接纳过去的自己,过去的事就不在去追究,用发展的眼光看待自己,努力让自己变得更优秀,如果实在化解不开这个心结,建议您寻求专业心理咨询师的帮助。
总是想起
十年前上学时
丢脸的事
怎么办,如何忘记?
答:
总爱胡思乱想,
需要转移自己的注意力,把自己的时间都充实起来,多培养点兴趣爱好,看书,听歌,看电影,体育运动
,这样你就没时间去胡思乱想了。
总是想起
十年前上学时
丢脸的事
怎么办,很抓狂?
答:
接受过去,放下心结。
过去的事情
无法改变,而且人生中经历尴尬是很正常的。试着放下这些负面情绪,向前看。审视过去,找出原因。如果你对过去的事情感到痛苦,可以回顾一下当时的原因。看看是什么导致了这种情况,以便更好地了解自己并防止类似情况再次发生。调整态度,积极对待。试着以积极的态度面对过去,...
总是想起以前的
囧事怎么办?
答:
靠你自己去调节。人谁也不一定说没有出错的时候。既然是出了错,出了丑。
过去
就让它过去了。不应该耿耿于怀。总是放不下。
常常回忆起
以前
做过的很
丢脸的事
,感觉好恶心...该怎样摆脱这种心态呢...
答:
我也有这种状况,每当我
想起
来在大家面前出丑
的事
,我就告诉自己,“根本没有人注意你在做什么,他们不可能记得你做的丑事,所有人都不记得了,你为什么还耿耿于怀呢?”“做
丢脸事情
的人不是现在的我,或者说不是本来的我,是潜藏在我身体中一个傻瓜,我的本意不是做蠢事,我只是有点头脑发热罢了。
老是想起过去
很
丢脸的事情
怎么办?
答:
之所以无法忘记,只是因为自己下不了放下的决心,在意你是不是
丢脸的
,只有你自己,我们并不是为了满足别人的期待而活着,我们也没必要去满足别人的期待。如果一味寻求别人的认可,在意别人的评价,最终也只能活在别人的人生中。我们要学会把自己和别人分离开,别人如何评价你的做法,那是别人
的事
,你无法...
快三十了
总会想起
高中时那些
丢人的事
难堪的事 很不自在挺每次想起来都...
答:
人生经历过的事情不会从来,不管以前遇到多么的难堪的事情,做过多么
丢人的事情
,
过去的
只能让他过去,你越在乎那受伤的只能是你自己,忘记该忘记的 记住该记住的 改变能改变的,接受不能改变的。开心就好!
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总是想起丢脸的事怎么办
总是纠结以前办过的丢人的事
想到以前的事情觉得丢脸
总是回忆之前做过的丢人事
想起过去觉得丢脸
突然觉得以前做的事很丢人