总是因为工作感到焦虑答:有的时候我们做事情之所以会一直觉得焦虑,主要是我们对他人不信任,这样就务必会导致我们做什么事情的时候都是事必躬亲,这样不仅浪费时间,也让我们承担很大的压力,这样工作想要不焦虑都难啊。所以,要学会放权,学会信任他人,跟他人合作才是最要紧的。 累了就休息下。 如果工作给你带来的压力很大,你感到很疲惫,已经很...
工作很多,别人也不配合,很焦虑,怎么办答:焦虑是工作的常态,可以焦虑但是不能让焦虑影响工作,影响自己的生活。而克服焦虑最有效的办法就是关注自己要做的事情,想尽一切办法完成这些事,只有沉浸在做事的状态中,人才能放下情绪,完成工作,继而摆脱焦虑。 一、事情很多的情况 1.梳理手上所有的事情 手上事情很多的时候,把所有你接手的事情梳理成一张表格,或者一...