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情绪急救中的句子
盖伊.温奇《
情绪急救
》|每个人都必备的“心理药箱”
答:
我们都知道人的精神和身体一样都会生病、受伤,通常我们都会重视肉眼可见的身体上的伤病
,在大部分人家里都会备有急救小药箱,里面放着绷带、药膏、止痛药等等,当磕破了皮要先清理伤口再上药包扎,骨折了要打石膏纠正骨头错位等等,肯定不会置之不理任由伤口感染恶化。但当我们遭受情绪伤害时,而这个小...
【樊登读书】《
情绪急救
》
答:
在此抛砖引玉一句:“
竹杖芒鞋轻胜马,谁怕?一蓑烟雨任平生
。”
情绪急救中的句子
答:
情绪急救中的句子 不是原创,我觉得这个挺不错的哈哈
1.人生就像蒲公英,看似自由却身不由己(自拍照)2.自己的累自己扛,自己的泪自己尝
(自拍照)3.
风光的背后,不是沧桑就是肮脏
(自拍照)4.守口不谈新旧事,知心难得两三人(看透时发)5.尖酸刻薄的话少说,冲动任性的事少做(感慨时发)6....
第7本-《
情绪急救
》-听书 笔记-2020-02-12
答:
管好自己的情绪,做
情绪的
主人。
解读《
情绪急救
》
答:
在《
情绪急救
》这本书里,盖伊·温奇博士给了大家两个方法。 第一个方法:是自我肯定。自卑时,如何抚慰你受伤的小心灵呢?你可以试着去同情一下自己,就好像你正在安慰你一个生活
中的
好朋友,以温和的声音和自己对话,“不要再难过啦,你性格又温柔又可爱,有很多人都很喜欢你的啦。”你找到你的长处,以不夸大、...
急救
知识顺口溜20字到30字
答:
急救
口诀:朝左侧卧。 典型症状:胃溃疡患者,突然发生无法忍受的剧烈腹痛,且腹部发硬发胀,即极有可能突发胃穿孔。
情绪
波动或暴饮暴食之后,胃溃疡患者很容易并发胃穿孔,一旦发生上述症状,应立即考虑到胃穿孔的可能。在救护车到达之前,应做到以下几点: 1、不要捂着肚子乱打滚,应朝左侧卧于床。理由是穿孔部位大多位于...
面对“失去”——《
情绪急救
》笔记5
答:
一、“失去”和精神创伤造成的心理伤口 首先,“失去”和精神创伤所造成的生活混乱会带来巨大的
情绪
困扰。 在经历“失去”和由此而来的精神创伤后,生活的重大变化可能让人十分痛苦,尤其是在人们经历重大变故之后的“第一次”——例如,在亲人过世后的第一个除夕,失去亲人的人往往会在这个特殊的...
情绪急救
1
答:
1:
情绪
也会感冒,你需要的心理药箱。大家好,不知道你边有没有见过这样的人。他们经常把养身挂在嘴边,天天保温杯里泡枸杞少盐少油早睡早起保持运动的习惯,但是你有没有发现,有时候他们的身体不仅没有普通人 健康 ,反而有着更多的问题,常常保温杯里泡枸杞的人如果经常发怒,那他依旧会着急上火。...
治疗自卑的五种疗法《
情绪急救
》第七章读书笔记(2)
答:
找一件过往经历过的失败事情,想象一下,这件事情发生在一位亲爱的朋友和亲密的家庭成员身上,结果他为此非常难过,你该怎样去安慰他(她)?并在最后提醒对方,他(她)值得同情和支持的。然后把这种方法用到自己身上。此药方连服三天,并经常重复使用,直到替换掉自我批评模式。自卑经常会否定别人的肯定...
《
情绪急救
》心理创可贴
答:
《情绪急救》这本书当我们出现了 一些常见的心理伤害,我们可以用这本书的
情绪急救的
方法 来缓解情绪上的痛苦和防止问题变得更糟。就像你身上出现了小的伤口,但是不至于去心理医生那里。那我们就可以用这本书来,直到我们面临这些情感创伤。它就像一个心理药箱,像治疗情感创伤的创可贴,退烧药也就是心理...
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