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我国的膳食结构
我国
居民
的膳食结构
属于
答:
我国居民普遍遵循的膳食结构是植物性主导型
。《中国居民膳食指南》提倡居民每日饮食应多样化,
包括谷薯类、蔬果类、动物性食品
、乳类及大豆和坚果类。根据《中国居民膳食指南》,成人每日的食盐摄入应控制在6克以内,烹调油摄入量宜保持在25至30克之间。蔬菜、水果、乳制品和大豆是平衡膳食的关键部分。大豆...
我国
居民的传统
膳食结构
是( )。
答:
我国居民的传统膳食以植物性食物为主
,谷类、薯类和蔬菜的摄人量较高,肉类的摄人量较低,豆类制品摄人总量不高且随地区而不同,奶类摄入量在大多数地区都不高。
我国
居民
的膳食结构
属于
答:
1. 我国居民的膳食结构以植物性食物为主
。2. 膳食结构根据食物来源分为
动物性、植物性以及动植物平衡三种类型
。3. 我国居民应根据《中国居民膳食指南》摄入多样化的食物,包括薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼类、蛋奶类、大豆坚果类等。4. 成人每天的食盐摄入应控制在6克以内,烹调油摄入量应为25-30克。5. ...
中国居民平衡
膳食
宝塔共分几层?
答:
第一层(最底层):谷类、薯类及杂豆
;第二层:蔬菜、水果类;第三层:畜禽肉类、鱼虾类、蛋类;第四层:奶类及奶制品、大豆及坚果;第五层(顶层):油、盐。中国居民平衡膳食宝塔是根据中国居民膳食指南,结合中国居民的膳食结构特点设计的。它把平衡膳食的原则转化各类食物的重量,并以直观的宝塔形式...
我国
居民
膳食结构
特点是
答:
【答案】:D
1. 我国居民的传统膳食结构以植物性食物为主导,其中谷物、薯类和蔬菜的摄入量占据了较高比例
。2. 在肉类摄入方面,传统膳食结构中保持较低的水平。3. 豆类制品的摄入总量在我国各个地区并不均衡,但总体而言,其摄入量并不高。4. 奶类产品的摄入量在我国的大部分地区都相对较低。
我国
居民
的膳食结构
属于
答:
我国居民的膳食结构以植物性食物为主
。根据食物来源的不同,膳食结构大致可分为动物性、植物性和动植物平衡三种类型。根据《中国居民膳食指南》,居民日常饮食应多样化,包含薯类、蔬菜水果、畜禽鱼类、蛋奶类及大豆坚果类等。《中国居民膳食指南》还建议,每日盐和油的摄入应适度控制。成年人每天的食盐摄入...
我国
居民
的膳食结构
是怎样的?
答:
根据食物的主要成分,
膳食结构
大致分为三种:动物性为主、植物性为主以及动植物均衡的类型。根据《中国居民膳食指南》的推荐,
我国
居民的日常饮食应该多元化,包括摄入薯类、蔬菜水果、肉类(如畜禽和鱼类)、蛋奶以及大豆坚果等各类食物。在营养控制方面,指南强调限制盐和油的摄入,成年人每日食盐摄入量应...
中华
膳食结构
有哪些分类?
答:
宝塔形
的膳食结构
,底层大,上层小,提倡每人每天吃30种左右食物,达到营养平衡,确保健康。第一层:谷类——五谷杂粮是中国人的主食,除了白米和精面外,应添加杂粮,因小米、燕麦、高粱中的矿物质营养丰富,人体内不能合成,只能靠从外界摄取。第二层:蔬菜、水果——蔬菜分根、茎、叶、花、瓜、果,...
中国
饮食结构
答:
中国居民
膳食
宝塔 一、平衡膳食宝塔共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同,这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。谷类食物位居底层,每人每天应该吃300-500克;蔬菜和水果占据第二层,每天应吃400--500克和100-200克;鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于...
中国居民
膳食
宝塔图详解
答:
中国居民平衡膳食宝塔是根据中国居民膳食指南,结合中国居民
的膳食结构
特点设计的。平衡膳食宝塔共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同,这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。1、谷类 谷类食物位居底层每人每天应该吃250-400克;谷类是面粉、大米、玉米粉...
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