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打排球的发球正确姿势
排球的正确
打法
姿势
答:
排球正确的打球姿势是用前臂垫球
,左手手背放在右手手掌上,两拇指齐平,前臂齐平,击球点落在手腕到手肘之间。排球发球是排球比赛中非常重要的一部分。一个好球会给你的球队带来胜利的希望,保证一场发球的比赛,拿下一个关键分。糟糕的发球意味着糟糕的开始。万事开头难。能够很好的发球,不仅让你对下...
排球
怎么
发球
答:
1
发球姿势左手持球,身体侧面面对球网站立,身体微微弯曲,左脚在前,右脚在后
。2 抛球手臂伸直或微微弯曲左手将球平稳托起,抛球时手臂伸直,抬大臂靠手掌托起,要求直上直下抛球。3 拉臂抛球时,放松小臂,抬大臂贴耳边拉开,肘关节与耳持平,拉臂幅度大,身体微后仰,身体重心偏向后。身体后仰幅...
排球发球的
技巧
打排球
怎么发球
答:
1、下手发球
。下手发球球速慢、威胁小,比赛中很少使用,但比较简单。下手发球分为正面下手发球和侧面下手发球。正面下手发球最为简单,一只手将球向上抛起,另一只手摆臂向上将球击出。侧面下手发球相对较复杂些,球向侧面跑出,转体击球。由于下手发球威胁较小,实战中运用较少,所以在训练时,重点是上...
打排球
时
发球
技巧
答:
1.正面下手发球:面对网两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,两膝弯 曲,上体前倾, 左手持球于腹前
。左手将垂直上抛在右肩的前下方,
离手约20CM高度即可
。以肩 为轴,手臂由后经下方向前摆动,身体重 心也随之前移,在右肩的前下方腹前高度用 全手掌击球的后下方。适 用于初学者,球速慢,攻...
排球发球动作
要领
答:
1. 上手发球:站位时双脚分开
,左脚稍前,
左手持球
并上抛。右手在抛球时伴随身体向右微转,待球落至适当位置,右手手掌要迅速用力击打球体,完成发球。2. 跳发球:具有强大攻击力。动作要领是先用左手将球抛起,待球落下一定距离后,运动员起跳并在空中用力击打排球。这种方式能让运动员充分发挥力量,...
打排球的正确姿势
是什么?
答:
自抛自垫法:练习者做好准备
姿势
后把球上抛,迅速含胸,夹臂,挺肘,双手互握手腕下压,待球下落,进行垫球。这时手臂要抬平些,使球直上直下,垫
发球
高度为头上1米左右。注意事项
排球的
规则一定要清楚,什么时候上场,站在哪个位置,注意不要站错地方,位置是按照顺时针方向。不要穿便服,因为排球...
排球下手发球的动作
要领
答:
排球下手发球:排球运动发球的一种。发球时,手臂由下向前上方摆动,并利用身体的转动将球击出。按其动作,可分为
正面下手发球
和侧面下手发球。发出的球,速度慢,力量小,攻击性差,适合于初学者。发球动作较简单,容易掌握,失误少,准确性高。1、准备姿势:发球学生面对球网站立,两脚前后开立,左脚在...
打排球的
技巧要领是什么?
答:
击球点和手的触球部位。击球点应保持在右肩的前上方。屈腕击球时,全手掌触球的后中部,并以手指包裹球,使它产生前旋。切忌击球后手臂要向前挥动的伴随动作,但是不能触网。5、扣快球 扣快球是
排球
比赛中最令人兴奋的进攻手段之一。它是在传球前或传球的同时起跳,以快节奏
的动作
将球击入对方场区的...
打排球的正确姿势
答:
1、首先
排球的
准备
姿势
根据身体重心的高低,可以分为半蹲准备姿势、稍蹲准备姿势以及深蹲准备姿势。半蹲准备姿势,就是两脚分开与肩膀同宽,一脚稍微在前,两脚略微内扣,脚跟抬起,膝关节弯曲,上体保持前倾,重心在前方。两臂自然放松,等待着对方
发球
。2、稍蹲准备姿势。也是两脚分来与肩同宽,比较有力...
如何发好
排球
上手球?
答:
球要用惯用手抛起并保持在身体正前方。反复练习以完善抛球动作。和其他运动训练一样,需要数小时的反复练习才能掌握抛球的技巧。3、跳跃击球。抛球后立即用助跑的力量上步跳起。击球臂后摆,肘关节抬高至耳侧。
和基本的上手发球一样
,用肘关节带动惯用手,掌根击球。手腕要保持紧张。击球后手掌制动,指向...
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