22问答网
所有问题
当前搜索:
排球双手垫球的动作要领
双手垫球技术的动作要领
有哪些?
答:
通常采用两手手指上下相叠,两拇指对齐平行相靠,掌根紧靠,两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠
。3、
击球点、击球部位
正面双手垫球的击球点,
一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置
。用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球。4、垫球的动作要领 插:及时移动取位,降低重心,两臂前伸插至...
排球双手垫球的要领
是什么呢?
答:
一、正面双手垫球的动作要领: 一插,二夹,三抬,四蹬
。正面双手垫球是排球比赛中最基本、应用最多的垫球方法,是指双手在腹前垫击来球的一种垫球方法,是各种垫球技术的基础,是最基本的垫球方法,适合于接各种发球、扣球和拦网球,在困难的时候也可以用来组织进攻。正面双手垫球的基本手形有:抱拳式...
排球垫球的动作要领
答:
以下是排球垫球的动作要领:双手自然伸直,手掌并拢,双臂略微弯曲,身体重心放在前脚掌上
。
看准球的落点
,用双手手掌正面将球接住,同时将身体向上推起,不要弯腰或者扭曲身体。
接球时要保持手腕放松
,避免手腕僵硬,接球后双手稳定球的位置,让球停在手掌上。接球完成后,让球以自然的方式从手掌滑落,以...
排球双手垫球动作要领
答:
两手持拳交叉放在排球下方,中指放在球的顶部,食指放在球的底部,并用力推压
。这种动作可以有效地利用手部肌肉的力量,增加垫球的速度,同时也能更好地控制球的落地位置。通过不断的重复叠指法,可以提高垫球的技术水平和比赛质量。体侧双手垫球 体侧双手垫球是一种在排球比赛中常见的动作。通过使用这种动作...
简述
排球
正面
双手垫球技术要领
答:
简述排球正面双手垫球技术要领如下:
1、动作要领:准备姿势:正面对准球,两脚开立(左右、前后)稍宽于肩,脚尖内收或朝前,脚跟稍提起,两膝弯曲稍内扣
,上体稍前倾,重心靠前,落于前脚掌,两臂微屈置于肤前,两肘稍向内收,两眼注视来球。2、
垫击手型:抱拳式
:一手半握拳,另一手抱住握拳手,两...
排球垫球动作要领
是什么?
答:
垫球技术要领:1、正面双手垫球 正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的
准备姿势
。两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢。两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。击球时...
排球
下手
双手垫球动作要领
。
答:
双手
下手垫球
动作要领
:半蹲姿势,正面对着来球方向,当球临近时,两手相抱成垫球手型,
垫球技术
按连贯动作的顺序一般可概括为“一插、二夹、三抬臂”。 “插”,就是用垫球手型和双臂插到球下,下插的程度应能保证以小臂的前半部击球为宜。插臂的角应要根据来球的弧度作相应的变化。“夹”,就...
排球
正面
双手垫球技术要领
答:
排球正面双手垫球技术的动作解析: 一、动作要领:1、垫轻球:采用半蹲位
准备姿势
,当球飞来时,双手成垫球手型,手腕下压,两臂外翻形成一个平面,当球飞到腹前一臂距离时,两臂夹紧前伸,插到球下,向前上方蹬地抬臂,迎击来球,利用腕关节以上10厘米左右处的桡骨内侧平面击球的后下部,身体重心随...
排球
中的正面
双手垫球的技术要领
是什么?
答:
1、正面
双手垫
轻球
技术要领
:运动员面对来球,成半蹲
姿势
站立,两手掌根靠紧,手指重叠互握,两拇指平行,手腕下压。两臂外翻形成一个平面。当球飞到腹前一臂距离时,两臂夹紧前伸,插到球下,向前上方蹬地抬臂迎击来球。身体重心随击球
动作
前移,击球点保持在腹前。利用前臂腕关节以上10厘米左右的...
正面
双手垫球动作要领
和易犯错误,纠正方法。
答:
以下是
排球
正面
双手垫球的要领
、易犯错误和纠正方法。要领:站立
姿势
:双脚与肩同宽,身体保持平衡,膝盖微微弯曲,保持身体的中心稳定。手部姿势:双手张开,手掌向上,与身体略微靠近,手指自然张开。控球姿势:双手将球包裹,手掌与球相贴,掌心向内,用手指轻轻夹住球,控制球的滚动和移动。运球
动作
:...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
排球正面双手垫球的技术要领
排球怎么垫球不会乱飞
1排球双手垫球技术动作要领
排球垫球动作要领
排球垫球姿势和动作要领
简述排球垫球动作要领
排球垫球40个满分技巧
正面双手垫球动作要领要点
排球的技术动作要领