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排球跳发球图解
排球跳发球
的动作要领是什么?
答:
抛球离手瞬间可加手指手腕动作,使球在空中产生旋转。紧接着,迈出第二步,两臂自然摆动,眼睛注视球,最后右脚跨出一大步,两臂在体侧划弧摆动,并使左脚迅速跟上,屈膝蹬地跳起,使身体腾空。\x0d\x0a击 球:腾空后,加大挺身屈腹,使身体成反弓状。右臂屈肘上举,手掌自然张开。当身体在最...
排球发球
的正确动作是什么样的?
答:
一、正面下手
发球
:1、 准备姿势∶面对球网,两脚前后开立,左脚在前,两膝微屈,上身稍前倾,重心偏后脚,左手持球於腹前。2、抛球∶左手将球轻轻抛起在身前右侧,离手高约 20 cm 。右臂伸直,向后摆动。3、击球∶借右脚蹬地力量,身体重心随著右手向前摆动击球而移至前脚上。在腹前以全手掌或...
排球发球
轮换顺序图
答:
排球发球
轮换顺序图如下:1、排球的基本站位 排球的站位分为前后两排,前排从右往左依次是2、3、4号位,后排从右往左依次是1、6、5号位,其实就是从1号位那个点(也就是右后点)开始,把1-6号位按照逆时针方向旋转一周。2、排球的基本轮换规则 发球方后排右侧的运动员发球(也就是1号位的位置)。
排球发球
技术的动作讲解
答:
(1)三人一组,轮流在3号位、2号位扣球后,迅速跑到发球区发球。(2)在前排拦网后迅速跑到发球区发球。(3)发球后迅速进场防守。(4)发球比赛。将队员分成人数相等的两组,进行发球比赛,从统计看效果。(5)在分组比赛或对外比赛中进行统计,检查发球效果。
排球发球
技术常犯的错误及纠正方法 1、抛球时有...
排球发球
的动作有哪些?
答:
(1)准备姿势:面向球网,两脚前后站立。(2)持球姿势:单手或双手平举至胸腹前。(3)抛球要领:单手或双手平稳抛至身体右上方。(4)击球部位:用手掌或掌根或拳的上部击球的中下部。(5)发力顺序:自下而上蹬腿摆臂。2.侧面下手
发球
:这种发球在转体时借助了腰腹肌的力量,比较省力,适用于...
排球
怎样开
跳发球
答:
1.身高或弹跳不够。2.最可能的原因:包球技术掌握不好,对球的控制能力较弱。
跳发球
由于距离网远,不能像主攻扣球那样死命往下抠腕,如果没有绝对高度甚至应该平击球。包球技术是跳发的最关键,弹跳再好,力量再大,也不可能不包球而稳定发出有攻击性的跳发球来(佯装跳发而发跳飘的除外)。
排球发球
动作要领
答:
1、
排球发球
技术分类 分为下手发球、上手大力发球、上手飘球、边下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、
跳发球
等。无论哪种发球技术,动作都包括准备姿势、抛球、摆臂、击球四个步骤。2、准备姿势 发球学生面对球网,两脚前后自然开立,左脚在前,右脚在后,左手持球在腹前。3、抛球摆臂 左手将球...
排球跳发球
动作要领
答:
排球跳发球
动作要领:排球跳发球是排球比赛中进行发球的一种方式,通过蹬起脚部、上身抬起、上臂挥动带动手臂甩出球来完成发球。掌握跳发球技巧,可以使发球达到更高的高度和更快的速度,从而给对方制造更大的压力。1、姿势与准备 站在离球网线约四十厘米的攻击线后,具体站位应该根据球员身高和发球技术...
排球跳发球
的技术方法有哪些?
答:
跳发球
的动作同远网扣球相似,它可运用一步、两步或多步助跑起跳的方法,可正对网助跑或斜对网助跑。现将正面助跑跳发上旋球技术方法介绍如下:1.动作方法。准备姿势:队员面对球网,站在离端线3~4米处,以右手或双手持球置于体侧或腹前。抛球。用右手或双手将球抛至右肩前上方,抛球高度一般为肩...
跳飘球怎么发
答:
跳飘球发球方法如下:1、跳飘球的要领 用大臂带动小臂,小臂呈鞭打动作用手跟部击打球的中下点的位置,击倒球时手臂与手需要停住定格,使球瞬间受力,球不旋转即可跳飘球。
排球发球
时,手型是五指并拢,掌心空出少许空间,呈圆弧形,排球飘出去路线若呈高弧度,排球落地时急剧下降。2、飘球成因 ...
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