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摔倒时腰部磕在硬物上
闪了腰怎么办好得快?
答:
揉:取坐姿,两手五指并拢,分别放在左右后腰椎部,掌心向内,上下缓慢揉搓,至发热为止
。滚:两手握拳,放腰部向四周滚动、 *** ,自下而上,自上而下,反复多次进行。头部可配合前倾后仰。推:两手对搓发热之后,重叠放于腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至局部产生发热感。压:两手叉腰,大拇...
人体这些部位碰了准出事
答:
常见受伤情况:车祸伤、跌落伤、运动伤、跌倒伤等。一些老人摔倒后腰撞击在硬物上,也可因肾破裂致死
。防护措施:老人防跌倒很重要。家中地板不要太滑,不要有电线,家具摆设等要尽量避免尖锐边角。老人行走步幅要小,起、坐等动作不要太急;平时要加强下肢力量的锻炼,雨雪天尽量不要外出。如果老人摔伤...
腰闪了怎么办最有效?
答:
擦腰法:腰部前屈
,用两手手掌摩擦腰部,以产生热感为宜,约2分钟。热敷法:在腰部盖一层薄布,将拧干的热毛巾敷在患处,上面再加盖一层浸湿的热毛巾以保持热度。每3分钟更换一次,每次持续热敷20―30分钟。还可将炒热的盐或沙子包在布袋里热敷,但注意温度以能耐受为限。背运法:患者与家人背靠背...
今天腰被狠狠的戳了一下,会危机肾脏吗?
答:
那看你的感觉了 一般情况下不会有问题的,我一个朋友的腰在摔倒后让硬物碰到腰了,造成肾脏出血
,住了一个月的院,你不会造成他这种情况
摔倒
腰疼怎么办
答:
4、举重物锻炼
。时常的利用重物做些锻炼增强要不得活动力量也很好,首先要把姿势摆好,站稳,这样上下来回的提举重物能有效的锻炼腰部,有一点要注意就是不要用过重的的物品进行锻炼,以免造成损伤。5、背靠着硬物锻炼。在清晨起来的时候,可以把背靠在树上或者是其他的可以倚靠的地方,轻轻的靠在上面保持...
摔倒后腰部
撞
到
茶几的拐角处!怎么般?
答:
中年人骨质疏松 象你妈妈的受伤机制我怀疑两种可能 一:横突骨折,横突有
腰部
肌肉连着,附近是脊神经 有牵扯痛 二:腰椎骨折直接压迫神经根引起放射痛 进医院拍腰椎正侧位看腰椎有没有异常 如果有腰椎骨折的话可以行腰椎CT检查看椎管有没有变型 别的检查没有必要做 ...
腰被撞到疼怎么办
答:
健康的椎间盘能将上部体重均匀地传至下位椎体面上,在身体垂直运动时起着缓冲震荡的作用。有时如果必须做弯腰动作,这时可以用弯膝下蹲动作来替代,简单讲就是尽量弯膝不弯腰。3、
腰部
要保暖时值寒冬,不能为追求时髦而少穿衣服,甚至露腰。温暖可以促进血液循环,促进新陈代谢,促进伤部恢复,风和冷是...
人体最脆弱致命的部位是哪里?日常如何保护身体?
答:
6、肾脏:两肾分别位于腰部脊柱两侧,也就是我们俗称的后腰。肾脏易受伤,如果外伤严重,可导致肾破裂,引起大出血、休克,甚至死亡。常见受伤情况:车祸伤、跌落伤、运动伤、跌倒伤等。一些老人摔倒后腰撞击在硬物上,
也可因肾破裂致死
。防护措施:老人防跌倒很重要。家中地板不要太滑,不要有电线,家具摆设等要尽量避免...
生活难免有些
磕磕
碰碰,当我们有些摔打损伤该怎么快速康复?
答:
常因担挑重物;或传送重物时,
腰部
突然闪伤;或弯腰搬取重物,突然伸直,肌肉发生痉挛等所引起,一般均有明显的外伤。主要表现,重者疼痛剧烈,当即不能动,轻者可活动,但休息
后
或次日晨起疼痛加剧,甚至不能起床,检查时可见腰肌痉挛,重者硬如板状,翻身困难。单侧腰肌扭伤,可引起脊柱侧凸,活动...
如何保护腰
答:
第一,物理按摩法 这是最常见的缓解闪腰的一种方法,闪腰者取俯卧姿势,家人用双手掌在脊柱两旁,从上往下边揉边压,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群,按摩几次
后
,再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。这是最常见的缓解闪腰的一种方法,闪腰者取俯卧姿势 第二、热敷法 用炒热的盐或...
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老人摔了没骨折但巨疼
脊柱撞到硬物上特别的痛