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散打鞭腿的动作要领是什么
散打
中
鞭腿
和直拳的技术过程和
要点是什么
答:
鞭腿 重点:右腿微屈支撑,上体稍向右侧倾;左腿屈膝向左侧摆起
,扣膝,蹦脚背,随即向前挺膝
鞭甩小腿,力达脚背至小腿前下端
。难点:鞭甩小腿,力达脚背至小腿前下端。 动作迅速有力。技术过程:右腿微屈支撑,上体稍向右侧倾;左腿屈膝向左侧摆起,扣膝,蹦脚背,随即向前挺膝鞭甩小腿,力达脚背至...
简述
散打
中三大腿法的技术特点
答:
(1)左鞭腿 动作要领:右腿微屈支撑,上体稍向右侧倾;左腿屈膝向左侧摆起
,扣膝,绷脚背,随即向前挺膝
鞭甩小腿,力达脚背至小腿前下端
。(2)右鞭腿 动作要领:身体左转90度,重心移至左腿;同时右腿以大腿带动小腿屈膝前摆,扣膝绷脚,随即向前挺膝鞭甩小腿,力达脚背至小腿下端。右腿屈膝落地成...
求教,我想知道
散打鞭腿的
运用
答:
一,
虚实结合,在虚晃等假动作的引诱保护配合下出击
。例1前低鞭(虚)接后高鞭(实)2,后直拳(虚)接前低鞭或高鞭击头。中日比赛邵武杰就是这一动作蒋小日本干脆利落的击昏。二,
层次分明
,利用高低不同的组合打法,迫使对手不断暴露空当,进行击打,使其顾此失彼,例1右鞭腿踢肋。腹。敌必...
简述
散打
中前
鞭腿的动作要领
答:
简述散打中前鞭腿的动作要领如下:
1、前鞭腿,右脚向前垫步,左腿迅速将膝向正前方提起,重心落于支撑的右腿,接着,右脚跟向前旋转,上体侧倾
,左膝关节稍向内,左脚背绷直向外,大小腿收紧,随之左膝盖向内,快速送髋将小腿弹出,力达脚背。2、收左脚,大小腿稍折叠,髋关节放松,左腿自然落下,两脚...
散打
中前
鞭腿动作要领
答:
鞭腿动作的要领如下:
1、起始姿势:站立
,双腿与肩同宽,身体保持均衡。然后抬起支撑腿(非进攻腿)的膝盖,注意脚趾稍微朝外偏、髋盖微微前倾,使身体稳定。2、
进攻动作
:将进攻腿从支撑腿后侧向尽量前方迅速伸直,同时将臀部、腰部和上半身用力向前推,产生速度和力量,让腿尽可能高、快地向前打出。3...
学
散打鞭腿的要领是什么
,出拳的时候是用肩膀的力量发出去吗,我鞭腿的时...
答:
提膝转跨弹腿,注意发力的
要领
,多练练腰腹的力量,因为全身之力,基于腰腹,腰带动大腿,大腿带动小腿,另外柔韧也是很重要的,肌肉的爆发力,任何
动作
的成熟都是不断练习的结果,只是多少的问题而已,加油
散打
中
鞭腿的
技术
动作
,技术
要点
,易犯错误以及纠正方法
答:
鞭腿的
出击,是利用扭转腰部和轴心腿产生的惯性力,快速踢出,轴心腿与上体保持一条轴线。按传统武术理论来说,鞭腿练习应按前鞭腿与后鞭腿的方法来进行,凡是在做实战预备
姿势
时,在前侧的腿出鞭踢即为前鞭腿(也称小边腿),站在后侧的腿作鞭踢即为后鞭腿。前鞭腿(以中位鞭腿为例)前鞭腿具有...
散打
高
鞭腿动作要领
答:
从技术动作结构来看,
散打鞭腿
技术动作主要分为攻击腿、支撑腿、上体、头部等几部分技术。攻击腿
的动作
一般分为提膝,鞭打两部分。以右腿支撑为例,攻击腿出腿的同时,支撑腿以前脚掌为轴碾动转体,脚跟斜向前:屈膝侧上抬时,上体微右转;进攻腿鞭打时,通过腰的向右骤然拧转,髋前送,稍低头,下颌...
散打鞭腿
怎么踢,标准
动作是什么
样子。
答:
先提跨部,再从侧面踢腿,腿是按斜上方的方向踢的,着力点是脚面,大多是踢对方脸部,也可以向下踢,是踢对方腿部外侧。望采纳。
鞭腿
和高鞭腿怎么踢?
答:
首先,要保证正压腿,侧压腿和斜压腿都有一定功力,正压腿就是压腿的时候力求额头能触碰到脚尖。侧压腿就是把身体侧转90度压腿,力求鬓角部位能碰到脚尖。斜压腿就是保持正压腿
的姿势
,力求右脚碰左耳方向,左脚碰右耳方向。压腿之后腿部柔软就可以踢高
鞭腿
了,具体的踢法把要踢的腿的大腿向其相对方向的斜上方...
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